女人過了40歲，有這3個行為，容易加快「衰老」！改掉1個也不錯

一個女人到了一定的年紀，衰老是會比較快的，尤其是到了40歲左右，整個人的精神狀態，和皮膚狀態都會被改變。可能你很認真的在保養自己，化妝後的自己也是美美的，但是皮膚的一些小的瑕疵，也會告訴你身體開始變老了。而且如今很多女人都有一些不好的生活習慣，這衰老起來更是特別快的。比如說，女人過了40歲，有這3個行為，容易加快「衰老」！改掉1個也不錯啦！

一，來姨媽總是碰冷水！女人過了40歲，這子宮和卵巢的功能都是有所下降的，很多女人因為生理期不注意，會讓自己提早絕經。而來姨媽的時候，總是碰冷水是很不好的行為，像洗冷水澡之類的，會加重體內的寒氣，讓子宮處於一個很寒冷的環境之中，從而會引發子宮卵巢的早衰，雌激素分泌減少，然後衰老就會加快啦！

二，愛抽煙！可能你年輕的時候，覺得抽煙是挺帥的事情，但到了40歲左右，就別經常抽煙了。抽煙會讓肺部和肝臟的負擔加重，很難排出其中的毒素，從而通過皮膚表現出來，膚色會變差，內在器官也會受到影響，所以自己也會跟著老得快啦！這樣的行為，能改掉你改掉吧。

三，不吃晚飯！40歲的女人也是愛美的，可是為了保持身材而不吃飯！這樣的行為真的不好，40歲本就是容易鈣物質等缺失的年紀，如果還不吃晚飯，很容易營養不良，對腸胃也不好，腸胃吸收營養的能力會變差，從而會讓自己衰老變得更加快啦！

總的來說，40歲的年紀是應該保養的年紀了，一些對自己不好的事情就少做吧！像有這3個行為，容易加快「衰老」！如果你能改掉1個也不錯啦。相對於不吃晚飯等，40歲的女人更應該吃一些營養的食物來保養自己，延緩衰老了啦。

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