蝦沙拉，泡菜麵條，把中國菜吃出韓國味

蝦沙拉

今天, 我要分享的食譜, 風味蝦沙拉。

蝦是一種非常乾淨的食物, 含有新鮮的蛋白質, 在夏天不會像牛肉或豬肉那樣麻煩。藜麥不僅美味, 而且是一個非常含有營養的食品, 在過去幾年裡在超市裡變得越來越多。為了做這道菜, 我們需要添加一些新鮮的蘆筍和一些優秀的葡萄西紅柿。

這是一個健康的菜肴, 這是一個完美的夏天。

之後, 需要煮蝦和蘆筍, 然後再加入沙拉。我決定用鹽和胡椒煎熟他們。

但這不是唯一的方法來煮蝦和蘆筍。你也可以燒烤, 以增加沙拉的味道 , 來最好保留的營養價值的成分。

最後但不是最重要的, 我做了調味汁, 攪拌橄欖油, 檸檬汁, 蜂蜜, 鹽和胡椒, 直到混合在一起, 並與新鮮的芹菜和黑胡椒在一起。

蝦沙拉

成分

1．7-8 去皮蝦

2．一節一束蘆筍, 沖洗乾淨, 切割成長串

3．一杯奎奴亞

4．8-10 葡萄西紅柿, 切成兩半

5．一把香菜, 切碎的餡料

6．為敷料:

7．1新鮮檸檬, 果汁

8．1湯匙橄欖油

9．1湯匙蜂蜜

10．淡淡的鹽

11．?湯匙新鮮地黑胡椒粉

提示

1．根據指示煮?杯奎奴亞, 並預留。

2．將蝦和蘆筍用橄欖油和一撮鹽和黑胡椒粉煎炒2-3 分鐘, 加熱至煮熟後, 從鍋中取出, 放到一邊 (而不是炒, 將蝦和蘆筍分別燙漂是另一種選項)。

3．在碗中加入檸檬汁, 蜂蜜, 鹽和黑胡椒, 慢慢加入橄欖油, 保持攪拌直至乳化, 作為調味料。

4．將蝦, 蘆筍, 藜麥和西紅柿混合在一個容器里, 用調味汁調。

帶金槍魚和泡菜的冷麵條

今天, 我要分享一個完美的冷麵條做法, 在炎熱的夏天裡。這種帶有金槍魚和泡菜的冷麵條質地很好, 味道鮮美, 尤其是在冰箱里花了一些時間享受。

和往常一樣, 這道菜很快就組裝好了。最好的一部分是,做熟不用花費很多時間, 讓你自己和你的家人吃一個漂亮的, 美味的菜, 一個偉大的午餐或晚餐。

讓我先介紹一下配料: 麵條, 罐裝金槍魚, 黃瓜和泡菜，雞蛋。

現在, 是時候添加其他的成分了: 金槍魚, 黃瓜和泡菜。組合好然後灑一些烤芝麻種子, 準備享受這道菜!

下面是有關如何製作此菜的概述。所需的總時間不到15分鐘.

我希望你喜歡在家裡用金槍魚和泡菜製作這個可口的冷麵條。如果你喜歡這個食譜, 請與你的朋友分享!

成分

1．麵條 (隨意使用其他類型的麵條)

2．半杯切碎的泡菜

3．半黃瓜, 切碎

4．1供應金槍魚罐頭 (約 60g)

5．1蛋 (可選)

6．調味汁:

7．1湯匙韓國辣椒糊

8．1.5 湯匙糖

9．3湯匙米醋

10．2湯匙水

11．1湯匙芝麻油

12．1湯匙烤芝麻籽

提示

1．根據指示烹調麵條 , 在冷水中漂洗, 瀝清並且預留。

2．將韓國辣椒糊、糖、醋、水、芝麻油、芝麻拌勻, 作為調味汁倒入麵條上。

3．加入金槍魚, 泡菜和黃瓜, 混合好所有的配料。

4．挖一個雞蛋放在頂部。

本文由嚮往的美食圈原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

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