這5款食物和雞蛋一起吃，營養價值翻倍，圖4還有美容減肥的功效
減肥
05-18
【這5款食物和雞蛋一起吃，營養價值翻倍，圖4還有美容減肥的功效】1、紫菜，紫菜蛋湯一直是非常日常的一道湯，上得了酒店，下得了家庭。它有這樣的地位，不僅是因為它的好味道，也因為它豐富的營養價值。紫菜蛋湯含有較高的碘含量，能夠預防甲狀腺腫大。紫菜蛋湯含有糖分、維生素和其他人體所需物質，可以增強機體免疫力，加強記憶力，預防衰老。
2、西紅柿，西紅柿和雞蛋都是營養價值很高的食物。兩者結合，會誕生加倍的美味和新的營養價值。西紅柿和雞蛋搭配，可以預防冠心病和動脈硬化等疾病，促進消化，增強記憶力，延緩衰老。
3、絲瓜，絲瓜和雞蛋互補，能夠促進消化功能，還有更豐富的營養價值。兩者的搭配可以美容，淡化斑紋，還可以增加抗壞血病和抗過敏的能力，對於增強神經系統有很大的功效。
4、香椿，只有中國把香椿作為食物來吃。而香椿的最佳搭配就是配雞蛋了。香椿雞蛋有滋陰潤燥，美容減肥的功效，可以增強機體抗病能力，緩解眼部疲勞和補充營養。
5、銀魚，銀魚和雞蛋搭配，可以養脾胃，減肥，還能治療咳嗽，緩解疲勞，有極高的營養價值和滋補功能，是非常好的營養品。
