想盡各種辦法減肥苦苦無果，結果用這杯「水」解決了問題！
小編自己從幾年前就開始不知不覺的長胖，一開始的時候四肢胖的並不算特別的顯著，可是小編的肚子特別的大，由於肥胖所引起的身體分泌的失衡，可接踵而至的就是長期的便秘所帶來的許多的困擾，小編在這幾年裡，嘗試了各種樣子的所謂的減肥方式，但是對我長時間的便秘還是過度的肥胖，都沒有什麼效果。
我在這幾年裡所體驗過的治便秘的法子：1、治便秘的一些藥品：藥品治療便秘算是對長時間的額便秘來說已經算是非常有作用的了，但是或多或少都會有些別的作用。2、酵素：說實話，很多的時間並沒有什麼作用，並且價格有點貴，小編純粹跟風就買了。3、香蕉：這個東西如果吃的多了的話也非常容易使人變胖，但很少的量對我的便秘簡直一點作用沒有。
4、鹽水：早晨起床後空腹喝鹽水，沒有一點用。肥胖美白的利器：檸檬百香蜂蜜茶要準備的東西：鮮百香果、鮮檸檬、蜂蜜、黃冰糖、罐子。簡易的步驟：1、將玻璃罐洗乾淨，罐子必須要保持無水的狀態不然極易變壞喲。2、把百香果的肉，檸檬切片。3、把蜂蜜抹在罐子底部，再放一層的檸檬片 ，一層的百香果肉，一層的黃冰糖，然後再按順序放一遍，直到罐子滿了為止！4、做好這些準備之後，將罐子放如冷凍箱內，等三天過後就能開始泡水喝。
注意的一些細節：1、製作的過程中所有的東西都要擦拭乾凈，切東西的刀、罐子都需要擦拭乾凈不可以有水分，因為有了水的話保存的時間會大大的縮短。2、先將檸檬用鹽水泡一會兒，然後用粗鹽或食鹽把檸檬皮搓一下一定不能留有水分。3、在切檸檬片的時侯，能切的多薄就切的多薄，檸檬種子不能留下，不然不僅會影響喝的時候的口感，而且喝的時候會有些苦。
常見的幾個疑問
1、能不能用冰糖來代替黃糖？最後的口感會有所不同，只需要按照自己的喜好就可以了，小編測試的是黃糖比較好喝，但比較喜歡吃酸的人可以不用放糖，因為黃糖和蜂蜜會在一起發酵，因此不可能長肉。2、要生孩子的婦女和小孩子能喝嗎?要知道這兩種都是特別好的水果，完全是能被當成小飲品用來喝的，但要生孩子的婦女會有很多時候胃酸可能會較多，因此喝的時候需要注意量。3、能夠放置多長時間?假如是500毫升的罐子的話，在天天喝的情況下，也最多就是喝1個星期左右，儘可能早的喝完就可以了。
