常服黃芪對身體好，但這3大禁忌你要知道，不然吃虧的是自己

說到黃芪，相信大家對它都不陌生，黃芪是很多人經常食用的純天然品，在民間流傳著：「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

黃芪作用：原植物氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為「表不固」，可用黃芪來固表，常喝黃芪茶可以避免經常性的感冒。

黃芪的藥用價值：黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等。

1、降壓：調節血糖，可以作為糖尿病患者的輔助用藥，黃芪同時具有抗茵及抑制病毒作用。

2、增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。

3、補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴;慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。

4、用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰。

常服黃芪對身體好處多多，但也不是每個人都適合，黃芪的3大禁忌要知道：

1、濕熱者。一般來說，濕熱的人常會表現出口苦、口乾、舌苔黃膩的情況，如果服用黃芪的話，容易出現滯邪，使病情加重，所以不適合。

2、陰虛者。陰虛的表現有手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢等情況，因為黃芪性味甘，這時候陰虛的患者服用的話，就會助熱，容易傷陰動血。

3、熱毒熾盛者。例如有各種化膿性感染，如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等，黃芪性味甘、微溫，熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重，所以不適合。

濕熱的人群適合吃一些寒性的食物，如冬瓜、薏米、綠豆、芡實等來調養，薏米其所含蛋白質遠比米、面高，易消化吸收，對減輕胃腸負擔、增強體質有益。中醫認為，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、補肺、清熱、利濕的作用。現代研究證明，苡米有抗腫瘤、增強免疫力、降血糖等功效。

薏米有很多種類，在《本草綱目》中所記載的薏米是金沙薏米，在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了金沙薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米，顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時

禁忌二忌亂搭配

中醫最講究的就是辨證論治，而方劑配伍組成基本就是按照君臣佐使，七情配伍規律來的，千萬不要擅自搭配。而且有時候一些品種的黃芪含有一定的毒性，單獨使用對於身體沒有影響，但是一旦搭配錯誤就可能放大毒性，影響人體健康。

禁忌三避免過量服用

如果過量服用黃芪的話，有些人可能會出現頭暈、睡眠質量變差、心情煩躁等情況，因為黃芪屬於一種溫補性的中藥，如果過量的話，反而會打破了內環境的平衡狀態，從而導致人體出現不適。

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