一份最新調查顯示，女性平均每天會用12種護膚產品，這意味著每天會把168種成分塗抹在臉上！

專家表示，一股腦地把各種功能的護膚品一層一層地塗在臉上，這種「疊羅漢」的方法對皮膚有害無利——往臉上塗抹百餘種化學成分，並不會幫你青春永駐，反而會加速衰老！

「疊羅漢」式使用護膚品損害肌膚

現在，護膚品櫃檯琳琅滿目的產品常讓人眼花繚亂。尤其是一些「多功能化妝品」，號稱具有多種功效，如美白、保濕、修復「三合一」精華液等。這些多功能產品比單一功效的性價比更高嗎？讓我們從以下三方面來分析。

從成分配比來講：要實現功能多樣化，加入的成分肯定比單一功效產品的成分要多。但是受濃度的限制，每種成分在整個產品中所佔的比例就會減少，導致每種成分的功能都不會很理想。

從成分性質來講：每種成分都有其物理和化學性質，如形態、比重、溶解性、酸鹼性等等，這些決定了哪些成分可以在同一產品中共存，而不會發生反應，導致性質變化，使功能減弱或消失。成分越多，相互之間發生反應的可能性就越大。

從產品的穩定性來講：護膚品功效越多，就需要加入更多保持其性質穩定的成分，如乳化劑、增稠劑等。成分過於繁雜，皮膚更容易過敏。所以，理想的護膚品是用最少的成分，發揮最大的功效。

「疊羅漢」的保養方式看似是對肌膚的全面呵護，其實這種做法並沒有在短時間內讓肌膚髮生任何顛覆性的改善，甚至還會使得肌膚因為不透氣等原因產生各種問題，損害肌膚。

所以，不要覺得少塗一層就意味著喪失一份安全感。要理性看待保養品究竟要塗幾層才奏效，做到塗抹得恰當就行，千萬不要過分塗抹。

選擇使用護膚品，功能越少越好

保養既要保護肌膚，還要修護滋養。所以每天的護膚流程不管多少步，都要做到「清潔-滋潤-修復-防護」，同時不能給肌膚增加負擔。

在護膚前，一定要知道自己的肌膚對哪些成分不耐受，避免引起皮膚問題。而且，一次塗太多保養品也會給肌膚帶來負擔。所以，建議大家在用護膚品時優先解決最嚴重的問題，不要過多用保養品。

不必非要成套使用同一系列護膚品。購買護膚品時，導購常建議顧客成套購買產品。這對於護膚要求單一的人，確實不錯，可以避免由於不同品牌成分衝突而引發不良反應。但是對於護膚要求較多的女性這就不太現實了，最好自己能看懂成分表，知道哪些可以搭配使用。如果做不到，盡量選擇同品牌而不同系列的產品成套使用，例如潔面乳和化妝水選保濕功效的；精華液可選美白和保濕或抗皺和保濕；面霜早晚不同，日霜盡量選用保濕的，晚霜可以使用美白或抗皺。無論怎麼搭配，一定記住保濕是基本護理，至少要有一種產品有此功效。

（北京東直門醫院皮膚科主任醫師-黃青，中山大學附屬第一醫院皮膚科醫師-唐旭華）

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