孕媽的心情對胎兒的影響超乎你想像，這樣做孕媽幸福感爆棚！

原標題：孕媽的心情對胎兒的影響超乎你想像，這樣做孕媽幸福感爆棚！

孕期媽媽的心情就像過山車

起伏不定，時不時來個90°急轉彎

上一分鐘還有說有笑

後一分鐘可能就翻臉不認人了

更甚者直接嚎啕大哭

這一切是荷爾蒙在作怪

讓孕媽媽不能控制自己的「小情緒」

孕媽媽的精神壓力不僅影響自己的身心健康

同時會殃及胎兒

容易導致嬰兒先天缺失甚者自發性流產

懷孕要九、十個月

保持愉快的心情很重要

有趣的胎教能讓時間過得快點

胎教是孕媽媽和寶寶之間的甜蜜互動，特別是音樂胎教，讓孕媽媽和寶寶之間達到心靈上的共鳴，安定孕媽媽情緒、提升孕媽媽素養，為胎寶寶來臨做好身心準備，完善自己、惠及寶寶！

接受過科學胎教的寶寶，生下來後大多會具備優良的特徵：喜歡笑；夜間不哭鬧；語言能力強、學話快；理解力和接受能力超群；性格活潑，願與人接觸；右腦發育好，有想像能力。

音樂對於孕媽媽的好處

美妙的音樂能喚起孕媽媽美好的情感和藝術想像力，同時能使她氣血暢通、細胞活動顯得活躍、心情愉快，這對孕媽媽的生理、心理都極有好處，胎兒同時也會產生共鳴，感到身心愉悅，從中受益。由於音樂是一種依賴直覺的藝術，又是對生理、心理有雙重作用的藝術，它在潛移默化之中，就能對人的情緒、個性、品性、智力和身體的健康起塑造作用，所以是胎教的最理想教材和途徑。

想像和感受很重要

「胎教過程中夫妻雙方進行的是一場潛移默化的靈魂交流，要想孕育出健康聰慧的寶寶，夫妻雙方共同努力是至關重要的，即當妻子用身體辛勤培育胎兒時，丈夫也要從精神上付出相應的努力。」

據專家介紹，准媽媽在聆聽音樂時要加入自己的情感：詩情畫意，浮想聯翩，在腦海里形成各種生動感人的具體形象。

同時全身放鬆，半坐半卧在搖椅上或一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，並告訴寶寶「我們現在一起聽音樂」。　

欣賞時可以想像著隨著動聽的音樂節奏，腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態。在潛意識中同他進行情感交流。

選擇合適的曲子要

孕媽媽喜歡的音樂

選擇胎教音樂時，孕媽媽也要注意自己的感受和音樂愛好，不一定非要聽莫扎特之類的音樂，你若喜歡浪漫的情歌、優雅的爵士、淳樸的民歌或是活潑的童謠也會是不錯的選擇。

當然，也不要忽略胎寶寶的愛好，注意感受下什麼音樂使胎動比較明顯，幫你了解寶寶比較喜歡什麼樣的音樂。

選擇節奏性符合胎寶寶心跳頻率的

正常胎寶寶的心跳頻率大多是在120～160次/分鐘，只有當音樂的節拍速度與胎寶寶心跳的節拍速度大致吻合的時候，胎寶寶在母體中的情緒才容易安定下來。

選擇和寶寶胎動風格一致的音樂

在進行音樂胎教時，最好不要只給寶寶聽幾首固定的曲子，風格也可以多樣化，但不要選擇節奏太強，力度過大的音樂。還可以注意一下胎動的類型，胎寶寶有的淘氣多動，有的老實文靜。這些既和胎寶寶的內外環境有關，也和先天神經類型有關。

TIPS：好動寶寶和文靜寶寶聽什麼？

一般來講，給那些活潑好動的胎寶寶聽一些節奏緩慢、旋律柔和的樂曲，如「搖籃曲」等，而給那些文靜、不愛活動的胎寶寶，可以聽一些輕鬆活潑、跳躍性強的兒童樂曲、歌曲，如「小天鵝舞曲」等。

強化音樂胎教效果的方法

在進行音樂胎教的過程中，注意一些小方法，或是配合一些其它的胎教形式，可以讓胎教效果大大增強哦！

與寶寶溫柔地說說話

聽音樂前，孕孕媽媽可以和胎寶寶說說話，比如說「今天天氣很好哦！」、「早上好啊，寶寶」等，聽音樂時也可以跟胎寶寶說「現在我們要聽音樂了，這首樂曲的名字叫***，你喜歡嗎？」還可以說一些積極的、鼓勵胎寶寶的話。總之，要讓寶寶感覺到媽媽的關心和愛護啊。

做好胎教日記

聽音樂時孕孕媽媽的心情怎樣？聽到某一樂曲有什麼感想？胎寶寶有什麼反應？這些都可以認真記錄在專門的日記本上，這也是懷孕日記的重要組成部分呢。等寶寶出生後，寶寶大一點，給寶寶看你的懷孕日記也是特別有意義啊。

聽音樂時觀看好風景

聽覺和視覺的共同配合可以讓胎教效果更好。美麗的鮮花、大海或森林的圖片和視頻配合，豐富的想像中彷彿身臨其境，讓你和胎寶寶心曠神怡。也可以在環境優美的公園或是小區裡邊散步邊聽音樂，既讓你心情好好又能鍛煉身體呢。

聽音樂時做點簡單手工

畫畫、摺紙或是手工拼貼等可以令人精神集中，孕孕媽媽可以聽音樂的同時做點喜歡的小手工，簡單的如信手塗鴉，摺紙，複雜的可以給寶寶編織小毛衣，做雙小鞋子等等，都可以激發孕孕媽媽對寶寶的愛意，穩定情緒，還能讓胎寶寶「體會」到你的心靈手巧呢。

配合音樂一起唱歌

媽媽的聲音對寶寶來說最為親切。孕孕媽媽和著樂曲自己哼唱，聲音可達到內臟平滑肌，肺活量增加，血氧含量提高，不僅自己會感覺到愉快，某種程度上講實則是一種產前免疫，有助於胎兒身體生長，也有益於智力發育，鼓勵和倡導孕孕媽媽自己唱歌給寶寶聽，不必放聲歌唱，但須富於感情，心情舒暢，如同面對可愛的寶寶，傾訴一番母愛柔情，胎寶寶會體會到這種溫馨的愉悅。

聽一場胎教音樂會

胎教音樂會，在遵循音樂胎教科學指導的基礎上，創新傳統交響樂演奏、增添視聽結合元素，經選的音樂在頻率、力度等方面與胎音合拍，音樂廳的專業視聽設計能更好地保護准媽媽的耳朵。

「同一個靈魂支配著兩個軀體，母親的願望對其腹中的胎兒不斷產生影響，母親的意志、希望、恐懼以及精神上的痛苦對胎兒的嚴重影響，大大超過對母親本身的影響!所以，教育孩子，首先從改造孩子的母親開始。——達·芬奇」

6月22日—讓我們一起聆聽愛的華章

6月22日，深圳遠東婦兒科醫院、深圳大劇院聯合主辦的第十七屆國際胎教音樂會即將開幕！說起遠東公益胎教音樂會，大家一定不陌生，它已經陪伴准爸媽9年了，一共舉行了16屆，規模大、影響力廣，專業性可見一斑！（做胎教音樂會，我們絕對是認真的！）

活動全程免費

官方報名通道正式開啟！

【音樂會時間】2018年6月22/23日，15:00-19:00外場藝術胎教互動，19:00-21:00國際胎教音樂會。

【報名對象】孕媽家庭。

【音樂會地點】深圳大劇院。

【報名方式】微信回復「胎教音樂會+姓名+聯繫電話+預產期+參與日期6.22/6.23」即可成功報名，每個孕婦家庭限領2張免費門票。（兩天內容一樣，選擇一天報名即可）

註：音樂兩天兩場，報名請註明參與日期，每個孕婦家庭限領2張免費門票。我們期待與您不見不散~

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