月經不調，艾灸這三個穴就管用！

月經不調是指婦女的月經周期或經量出現異常，是常見的婦科疾病。以月經周期改變為主的有月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長等；以經量改變為主的有月經過多、月經過少等。在經期、經量改變的同時，還可伴有經色、經質的改變。

本文僅介紹月經先期、月經後期、月經先後不定期的艾灸治療。

月經先期是指月經周期提前7天以上並持續2個月經周期以上。可見於現代醫學的排卵型功能失調性子宮出血，黃體功能不全和盆腔炎症的子宮出血。中醫學認為，本病主要由血熱擾於沖任，迫血妄行；或氣虛統攝無權，沖任失故而致。

月經後期是指月經周期延後7天以上並持續2個月經周期以上。如延後3~5天，或偶爾錯後1次，下次如期來潮，無其他不適，不做病論。中醫學認為，本病主要由營血不足，血海空虛，月經不能按時滿溢；或由寒客胞宮，陽氣失於溫照，或肝鬱氣滯，氣血運行受阻，經脈凝滯，沖任受阻而致。

月經先後無定期又稱「經亂」，是指月經不按周期來潮，提前或延後7天以上。中醫學認為，本病主要由肝鬱氣滯，氣血逆亂，血海不寧或腎氣不足，沖任不調，血海蓄溢失常所致。

灸療原則——調理沖任。

灸療取穴——關元、三陰交、血海穴

關元屬任脈穴，為調理沖任的要穴；

血海清瀉血分之熱；

三陰交調理肝脾腎，為調經之要穴。

艾灸上述三穴，可藉助艾絨火熱之力，溫經脈，養氣血，調經血。

操作方法——切取3厘米×4厘米大小的鮮薑片3~4片，每片厚約0.2厘米，中間扎數個小洞，在薑片上放置大艾炷(炷底直徑約1.5厘米，炷高約2厘米)。點燃艾炷行隔姜灸，每穴灸5壯，直到局部皮膚潮紅髮熱。於每次月經來潮前7天開始灸，至月經來潮為1個療程，連續治療3個療程。

在治療期間，需要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。注意外生殖器的衛生清潔，預防感染。月經期絕對不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞。

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