文章選編自《易經經絡使用手冊》

作者：欒如芹

肥胖分三種

1. 一種是水胖，就是吃得不多也會發胖；
2. 另一種是實在的胖，就是吃得太多而導致的肥胖；
3. 第三種是氣胖，水也不多，肉也不多，但氣太多了，把人撐得像個氣球一樣，這樣的人只是看上去很胖，但是體重並不重。

不管你是哪種類型的肥胖，用天樞穴來減肥都會非常有效。自己在家操作的話，用按揉的方法，每天按摩200下即可，在早上7點到9點這段時間按摩，效果最佳。

天樞穴在肚臍旁邊2寸的位置，也就是距肚臍約兩拇指寬的地方，為何擁有減肥魔力呢？

天樞穴能治療很多疾病，如胃痛、腹瀉、便秘、消化不良、噁心嘔吐、月經不調等症；此外，天樞穴最重要的功效就是減肥瘦身。在針灸減肥瘦身的領域，這個穴位可是必選的，若少了它，減肥的效果可要大打折扣了。

水胖型：

天樞穴所主管的區域剛好是人體的皮下組織，如果您按摩這個穴位，就等於把胃經里的艮土之氣給輸送到皮下去。「土克水」，皮下組織里這種像黃土一樣的氣息多了，水氣自然就少了，水胖型的人就能像這樣把體重減下去。

實胖型：

而實胖的人用《易經》裡面的話來解釋就是「山火賁」。賁（bì）就是光澤，這個卦是山下有火的意思，簡單一點說，就是您體內的艮土之氣和離火之氣不平衡了。您堅持每天按揉天樞穴，就能多增加些艮土之氣，從而改變這卦象，減少脂肪的堆積。

氣胖型：

氣胖則是因為體內濕氣太多了，用卦象表示就是兌卦。由於「山澤損」，也就是說，艮土之氣能夠減少兌卦之氣。濕氣少了，當然能達到美體瘦身的效果。

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