夏日養生，這3款養生茶，讓女人越喝越美，排毒養顏！

氣候乾燥,容易使人心煩氣躁、控制不了情緒而發脾氣，殊不知發火的同時也容易衰老，加之氣候溫差變化較大，美容養肝護肝就變得尤為重要，俗話說「葯補不如食補」，吃對食物功效翻倍吆！夏日養生，這3款養生茶，讓女人越喝越美，排毒養顏！

"綠茶綠茶那淡淡的清香，是深受人喜愛的。尤其在秋天，女性喝上一杯綠茶，能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液。有研究顯示，在每日內服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

檸檬茶檸檬茶，我想不用多說，大家平時都有在喝。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有「神秘的葯果」之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

烏龍茶烏龍茶是一種半發酵茶，它介於綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，對秋季保健大有好處，非常適合在乾燥的夏季飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！