桑葚葉泡水喝的3個功效，可惜很多人都不知道！趕緊看下

桑葚是夏天經常食用的水果之一，味道香甜，汁很多，一般人都不知道桑葚葉是可以食用的，經常拿它來泡水食用，養生的效果會非常的好可是很多人都忽視了桑葚葉子的功效，那麼桑葚葉用來食用的話有哪些功效和作用呢？

1、降低血壓

桑葚葉子中含有很多的芸香苷、槲皮素、槲皮苷，這些物質可以能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，並減少心率。喝桑葚葉泡水， 食用具有很好的增強血管壁彈性的作用，可以使血管耐受力增強，承受更高的血壓。有降血壓和預防高血壓的功效。它裡面的槲皮素可擴張冠狀血管，有效促進心肌循環。經常喝桑葚葉泡水能促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，可有效延緩大腦衰老。

2、美容養顏

常喝桑葚葉子泡的水，可以有效的針對各種皮膚疾病，再用桑葚葉熬的水洗臉，對針對女人臉部黃褐斑這種疾病有很好的作用，堅持用療效非常的好，而且如果是皮膚特別乾燥的人，可以用它，有效的改善皮膚乾燥的情況，一直堅持的用，就會覺得自己的臉變得滑滑的了，建議桑葚水中加上蜂蜜，蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處，口感也非常好，這兩樣東西對皮膚都特別好。

3、用於肺熱燥咳

桑椹葉味苦寒，清肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，尤其在秋冬季節，氣候乾燥，可以用桑葉來清肺潤燥，效果很好。直接取桑椹葉泡水效果也很好。桑葚能有很好的清熱作用。大部分患者的咳嗽是由於肺熱所引起的，這個時候適當的食用桑葚能夠起到清熱的作用，也可以在一定程度上緩解患者的不舒服的感覺。

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