遠離糖尿病足病，糖友必備技能大全

截肢、失明、尿毒症……幾乎沒有什麼疾病可以像糖尿病一樣，本身並不可怕卻可以引發許多可怕的併發症。它可以引發100多種併發症，是目前已知的併發症最多的一種疾病！

糖尿病也被稱為「隱形殺手」，之所以成為「隱形殺手」，是因為其早期沒有明顯癥狀，很多患者甚至不知道自己得病，等到發現時，併發症已經開始威脅生命。

糖尿病中最可怕的併發症之一就是糖尿病足，糖尿病足是因神經病變及不同程度血管病變而導致的足部感染、潰瘍或深層組織破壞，嚴重的可致殘、致死。不僅發病率高，而且治療困難、花費巨大。那麼該如何遠離糖尿病足呢？

遠離糖尿病足重點在於提高認識，及早發現危險因素，儘早採取干預措施。

遠離糖尿病足首先我們需要做的就是嚴格控制血糖，控制血糖可以採用口服降糖藥物或者是注射胰島素，對糖尿病患者的糖化血紅蛋白(HbA1c)控制在7%以內，同時儘可能減少低血糖的發生以降低足潰瘍和感染的發生率，繼而降低患者的截肢風險。

其次糖尿病患者葯注意足部的護理，可以從以下幾個方面入手：

每日「溫水洗足」，用溫水（不超過35℃）和中性香皂洗腳，盡量不要泡腳，洗凈後用柔軟吸水性強的毛巾輕輕擦乾，特別是足趾縫間要避免擦破，以防發生微小的皮膚損傷。

「檢查足部」，洗凈後仔細檢查雙足皮膚，尤其是足趾間、足底有無異常，足背動脈搏動及皮膚感覺是否正常。

選一雙舒適的鞋子。糖友尤其是存在危險因素的患者，平時應該盡量避免穿高跟鞋和較硬的鞋、赤腳走路等，穿鞋前要仔細檢查鞋內是否有異物。

保持足部皮膚健康，皮膚乾燥時使用護理霜。修剪趾甲時要直剪，不能彎剪。難處理的足部老繭要及時就醫。

遠離糖尿病足除了要控制好血糖外，血脂、血壓、體重等都會引起血管病變，所以，糖尿病患者一定要把血糖、血脂、血壓、體重控制在正常範圍內，以避免糖尿病糖尿病神經病和血管病變的發生，從而有效預防糖尿病足。

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