「吃播」們為什麼都干吃不胖？到底藏著什麼秘密？

吃播們可能會請專門的貼身營養師，會給自己陪上節目後調整腸胃的營養餐，嚴格控制卡路里和脂肪的攝入，每次播完之後是要恢復調整一段時間，等腸胃功能穩定的時候再播另一期節目

雖然我們看這節目沒有覺得腸胃有什麼不適，但其實吃播們也是忍者腸胃的不適做節目，另外，少數吃播還會通過截取部分小腸減少熱量吸收

這樣在暴飲暴食之後就不容易攝入過多的熱量，還可能加快胃排空時間，但其實並沒有吸收其中大部分營養成分。

另外，也有很多傳言提出，吃播都留有一招「催吐」的方法，在暴飲暴食之後，通過對喉嚨咽部的刺激，吐出暴飲暴食的食物，從而當胃還沒有完全消化食物之前就能吐出食物，停止熱量的繼續吸收。

但這樣做的後果可能會嚴重傷害腸胃，有時候可能連著胃液一同吐出，還會灼傷食道，據研究，長期這樣做的話可能會造成胃腸炎症，還可能誘發胃癌、腸癌、食道癌、咽喉疾病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！