不想胖就吃這4種食物,既能瘦身,還能滿足你的胃!
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05-18
豆製品,各種粥,豆漿,豆皮,豆腐之類的都可以!
哈密瓜,香瓜,營養豐富,但是卡路里很低!
辣椒,含有豐富的維生素,不管辣的,甜的,都能減肥!
麥包,全麥的麵包片也可以,早餐吃這個,必吃油條,包子之類的,要好很多!
※瘦身達人食譜,這樣堅持吃一個月,就算你現在胖成球,也能瘦成猴
※狂甩20斤從L瘦到XS,網友親測超有效的「瘦身5要訣」
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