為什麼善良的人，更容易抑鬱？

在這個物慾橫流的年代，純粹善良的人，早就是鳳毛麟角了。在我生活接觸的，但是確實有一些特別善良的人，他們在很多時候不知道為自己考慮，只知道替別人著想，讓別人開心，讓別人快樂。

其實生活中越是善良的人，越容易抑鬱。很多人都說，善良的人，不是應該會更開朗，為什麼會抑鬱呢？

善良的人，就是因為善良，什麼事情都替別人著想，無論發生什麼事情，都站在別人的角度考慮，很少會站在自己角度徹底的為自己去著想。他們沒有自私的思維，他們也不會做出自私的事情。總是比替別人想，善良的人，和別人為人處事的時候，總是會委曲求全，成全別人，委屈自己。

有什麼事都是先讓別人開心，別人和他提出一些很過分的要求，他們也會盡量的滿足，不會輕易的拒絕。所以說委屈了自己，成全了別人，這個就是善良的人容易抑鬱的最大的一個理由。

我們都知道，當我們不開心的時候，我們要去找一個人傾訴，找一種方式發泄。但是善良的人，他會儘可能的成全別人，委屈自己，所以說他的情緒找不到一個更好的釋放的一個點。發泄不出來也表達不了，慢慢的積存起來，變成抑鬱。

在這裡和那些善良的人說一聲，你們要做的是有一個健康的表達方式，不要什麼事情都埋在心裡。比如說找人聊天，比如說找人寫日記，寫文章，找朋友傾訴，把那個情緒釋放掉，找一個最合適的方式。

還有就是，學著自私一點，這個自私當然不是惡意的自私。只是不要什麼事情都遷就別人，真的沒有那個必要。

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