我為什麼每天跑步一小時
跑步能給人帶來多大改變？不一定，人跟人是不同的，不能統一而論，所以我當然不會鼓吹你一定要像我一樣每天堅持跑步一小時，畢竟給我帶來的改變並不一定能同樣作用給你。
人生就是這麼奇妙，不知不覺中已經成了一個家裡的支撐，面對著嗷嗷待哺的孩子和逐漸長出白髮的父母，頓時覺得人生奮鬥的意義逐漸凸顯。
有一部分是為了緩解壓力，面對著每天工作的重擔，你們很多人的工作是為了工作，而我的工作就是為了賺錢，其實說到底，出來工作都是為了錢，沒誰會為哪家公司義務勞動吧。
跑步真的能讓我開心到飛起，奔跑起來揮汗如雨的時候，心中煩惱就會煙消雲散，這時候才會覺得人生充滿希望，所有工作中的煩惱全都是小事情，這一個小時才是真正屬於我自己的時間。
另外，出來混，你還是得注意一下形象的，這兩年逐漸需要見更多的人，形象變得越來越重要，都說越高級的人越隨意，畢竟還不是多高級的人，必須要從發展的角度來決定怎麼能更利於自己，讓人重視起來就必須注意自己給人留下什麼形象，不是有一本書很火的叫做《你的形象價值百萬》，再好看的衣服也要有好的身體來匹配，你能控制的是自己的身材，不要說控制不住自己，連自己都控制不住，直接就是個loser。
有人說到了堅持很難，堅持真的很難嗎？每天做一件同樣的事情很難嗎？
每天你要吃三頓飯，日復一日，不吃就餓，吃飯變成了一種享受，吃貨越來越多。
一樣，我每天跑步一個小時，一段時間下來就覺得不跑步就很難受，每天必須要跑才能夠覺得舒服，日復一日，跑步變成了享受。
他說他太忙了沒時間跑步。
一開始我也覺得擠時間跑步真是浪費時間，跑一段時間之後我的睡眠時間減少了，而且睡眠質量反而提高很多，工作效率也提升很多，一個小時跑步，換來好幾個小時的高效，有所付出，得到的更多，感謝跑步。
沒有白白付出的努力，堅持一件事，其實很簡單。
TAG:跑步 |