3個自然療法讓你一個月發量顯著增加

脫髮這件事說大也不大，但是每次梳頭髮洗頭看到梳子上一大把的頭髮還是會有心在滴血的感覺有沒有。A媽今天分享3個自然療法，操作簡單，是youtube上知名自然療法醫師Dr. Josh Axe公布的方法，據他說堅持使用1個月可以看到發量明顯增加，不妨一試哦

方法一.每天喝100ml蘆薈汁

很多人都知道蘆薈護膚功效強大，其實它護髮的作用才是杠杠的，特別是治療脫髮，因為蘆薈含有大量氨基酸以及蛋白水解酶，能有效地增強頭皮健康並促進頭髮生長，相比外塗頭皮按摩，內服蘆薈汁能將其營養功效發揮到最大, 每天服用2次共100ml可以達到最佳效果。

方法二. 每天服用複合維生素B和魚油

每天吃複合維生素B族大概是最經濟的讓頭髮皮膚快速變好的方法了，不僅是能促進頭髮增長，很多皮膚炎症通過服用維B都能很快產生效果。

吃魚油的作用主要是補充OMEGA-3脂肪酸，這種脂肪酸對生髮護膚非常有益處，除了深海魚油當然你也可以補充其他富含這種脂肪酸的食物比如奇亞籽，亞麻籽，鱷梨。。。

方法三.迷迭香精油+蘆薈膠按摩頭皮

A媽是芳療師，每次配護髮油必放的精油就是迷迭香，無論你是哪種類型的脫髮，迷迭香精油都是首選精油，為了加強效果，每次洗頭前，用蘆薈膠加一到二滴迷迭香精油按摩頭皮一分鐘，如果你覺得很麻煩，那直接把精油滴在洗髮水裡洗髮按摩一分鐘我認為也是可以的。

小結：以上3個方法適合各種類型脫髮，經濟實惠，不僅能讓發量增加，對皮膚和身體機能調節也是好處多多。

作者簡介：芳療A媽（ID:honeyrayray），定居大土澳，芳療師&配方師&手工皂師。一枚懂配方熱愛一切純天然的芳療師。定期發布關於芳療護膚護髮，養生保健，配方分析，孕嬰健康，自然療法等原創和海外資料翻譯匯總。關注公共號：aolanita芳療工作室，分享純天然的美好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！