孕媽有效去除胎毒的10種食療方法

在醫學上是沒有「胎毒」這種說法的。所謂「胎毒」，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹等病統稱胎毒。這種病症可能與母親的內熱體質有關。

民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。「清胎毒」在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很濕熱。所以，孕媽在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。

其中最為流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可。

從西醫的角度看來，如果准媽媽在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。

雖然會導致濕疹，但西醫並不建議孕媽食用含有藥物成分的食物來去除。建議在孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素。

准媽怎樣判斷自己有沒有胎毒

本身屬於燥熱體質的准媽媽產生胎毒的幾率比較大,體內有胎毒的准媽媽一般有以下特徵：

1、常常口乾舌燥;

2、睡眠質量差;

3、皮膚容易長痘痘;

4、手心,足心常感覺發燙;

5、經常便秘;

6、小便量比較少;

7、嘴唇容易發乾,起皮,出血;

8、自感乾熱,容易發燒.確定自己是有胎火的徵象時再考慮清胎火,而不可隨意清除。

提醒：

平時可以注意生活習慣,懷孕最後兩個月開始就逐漸別吃辛辣和上火的東西了.少吃熱毒辛辣類食物,以及花椒等刺激性的調味品。

飲食盡量保持清淡對於避免胎火的產生是很關鍵的,還要多注意多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,可根據個人口味喝些酸奶等調理腸胃。

平時注意多休息,養成有規律的起居習慣.如果確實胎火大,可以用中藥治療,但是如果本身又是寒性體質,就不要再清了,越清越寒,對胎兒也不好.所以不要盲目清胎火。

1、杞根煮青皮鴨蛋

杞根和青皮鴨蛋煮水，是民間流傳比較廣的一種去胎毒的方法。從中醫上講，枸杞的根也是一味中藥，名為地骨皮，能清熱瀉火，滋腎陰的功效，而青皮鴨蛋也主降火。枸杞根加上帶殼洗凈的青皮鴨蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鴨蛋可以清內熱，去胎毒。另外，孕產婦清除了體內的胎毒，為胎兒的生長提供了一個乾淨、舒適、安全的環境，對胎兒是有好處的。

2、白蓮須煲瘦肉

懷孕36周時用白蓮須煲瘦肉，一星期一次，連續3星期。還有一種說法是小孩出生後喝黃連水一湯勺，理論是小孩剛出生沒有味覺，喝黃連水是不會苦的，而且對小孩以後吃苦的東西不會抗拒，吃藥像喝水一樣。

3、青果豬肚湯

材料：

完整的豬肚1個、新鮮青果(新鮮橄欖)15個左右

方法：

(1)豬肚先用鹽、後用醋揉洗，剝除肚內的一切可以剝除的東東(主要是為了去除腥味)。

(2)洗凈青果，不要削皮。

(3)將青果放入豬肚，縫合、紮緊。

(4)放入砂鍋燉軟和，然後取出豬肚切片，再放回鍋中繼續燉1小時左右。然後，關火，起鍋。不加任何調味料(包括鹽)，吃肚喝湯。

服食時間：

第八個月開始，一般連續吃三個豬肚就可以了，一周一個。

效果：

經若干代人驗證，效果很好。不僅寶寶生下後不長疙瘩，准媽媽的痘痘也能消除。四川地域每人都是吃青果燉豬肚，排清母體內的熱毒。

4、吃小公雞排胎毒

如孕晚期有水腫現象，可以在8個月左右吃，一頓吃半隻，一個星期吃兩頓，連續吃3、5隻，對大人和寶寶排毒都很有效。吃了兩頓以上基本水腫都能消失。

5、茉莉花褒雞蛋

賣茶葉或者賣各式花茶的地方就可以買到晒乾了的茉莉花。煮之前把茉莉花洗乾淨，兩碗水加雞蛋，一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。建議選用冰糖，比較清潤。砂糖很多蟲，不太建議食用。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是葯的苦味。

6、白蓮須褒雞蛋

白蓮須在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖。茉莉花的功效沒有白蓮須來得直接有效，但也沒有白蓮須那麼寒涼。

7、綠豆煲老鴿

材料：綠豆大約半碗，老鴿一隻(越老越好)，土伏苓少許，如果有臭草的可以再加幾葉(聽說臭草能祛百毒的)。所有材料一起加水煲大概2-3小時加鹽即可。

8、紅豆糙米飯

材料：

紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷開水2、紅糖1大匙。

作法：

(1)將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用電鍋隔水蒸30分鐘、燜20分鐘。

(2)所有材料加入紅糖攪拌均勻即可。

作用：

減輕孕婦的水腫和胎毒。

9、玉米須煲水

用玉米須煮水喝，可以放一點冰糖，一星期一兩次，多喝幾次。民間說法是可以預防小兒黃疸。

10、蓮蓬煮雞蛋

將3個蓮蓬洗凈後，放4-6碗水煮半小時，再放進熟雞蛋再煮50分鐘，放一點冰糖即可飲用。可以去胎毒，而且生出來的小孩比較白皙。

去胎毒食療注意事項：

懷孕期間一定要清胎毒,但要注意不能太早,以免過於寒涼造成流產,滿7個月就可以。食用各種食療方法之前一定要諮詢一下醫生，因為食療要根據孕媽體質來選擇。

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