家長切記別再給孩子吃這3種蔬菜，當心孩子長不高，還會損傷腎臟

蔬菜的營養十分豐富，是攝入人體必須營養的主要來源。但是對於腸胃消化功能不完善的孩子來講，這些蔬菜最好別讓孩子吃！

菠菜

菠菜中鐵的含量雖然高，但是對於腸胃比較弱的孩子來講，很難吸收利用。最重要的是菠菜中含有大量的草酸，會與人體內的鈣質結合，生成不易溶解和吸收的草酸鈣，所以常吃會引起缺鈣。而且菠菜屬於鹼性食物，孩子吃了容易造成腹瀉。

芹菜

芹菜的營養十分豐富，但是卻不能讓孩子多吃，適量的攝入能夠有助於嬰幼兒的生長發育，但是多吃則會影響鈣、鐵、鋅等營養素的吸收和利用。而且芹菜吃多了還會導致胃寒，大便變稀等，對於本身腸胃就很弱的孩子來講，芹菜一定要少食。

莧菜

莧菜含有比較高的硝酸鹽，小寶寶嘴裡有比較多的菌，這些細菌在1歲以下寶寶口腔內比較多，容易將硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽，所以就會使寶寶有亞硝酸鹽中毒的危險，從而得藍血病。

除了這些以外，你還知道那些不能讓孩子吃的蔬菜呢？就請在下方評論留言吧！

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