黃瓜是好食材，敷在臉上補水卻是「杯水車薪」！
健康
05-19
中醫認為，黃瓜性涼、味甘，入肺、胃、大腸經，《本草綱目》中就有記載，黃瓜有生津止渴、清熱解毒、利水消腫的功效。
能減肥
黃瓜含有多種維生素（如維生素B2、維生素C、維生素E），以及鈣、鐵、磷、鉀等營養元素。其中富含的膳食纖維，能促進腸蠕動、加快排泄，對通便有一定的作用。
黃瓜中有一種比較獨特的成分——丙醇二酸，它能抑製糖類物質轉變為脂肪，從而控制體重。不過要注意，想減肥，就吃新鮮黃瓜，其他經過加工的如腌黃瓜，含鹽量高，吃了只會讓你發胖，適得其反。
黃瓜熱量很低，每100克只有16大卡，一般走路4分鐘就能消耗，「三高」人士可以適當多吃。
敷在臉上補水是杯水車薪
很多人啊，好好的黃瓜不吃，偏把它用在不正經的地方——臉上，認為它能補水還美白。黃瓜補水最多就是在你敷的時候，讓皮膚濕那麼一點點。但是，皮膚本身就有屏障，就算你把整張臉泡在黃瓜汁里，也不見得能吸收多少，更何況是區區幾片黃瓜？想補充水分，還不如每天多喝點水。
多選直黃瓜
黃瓜的形狀不同，大概就是直的和彎的。
假如水、肥料、溫度、光線等等都比較好，黃瓜植株長得健壯，直黃瓜就會多一些；但假如出現了缺水、養分不夠、低溫弱光或高溫強光等，則可能引起黃瓜早衰或發育不良，彎黃瓜出現的比例就會高一點。
換句話說，你如果真的那麼在意，那就多選直黃瓜吧！
如果你對自己的栽培技藝很有信心，可以選擇一款優秀高產的黃瓜種子，這樣就是自己種瓜得瓜啰！
