懷孕期間，准媽媽再喜歡這三件事也別經常做，要考慮胎寶的感受

文|好孕姐

懷孕的時候被婆婆照顧的很好，我一個55公斤的微胖身材在十個月之後變成70公斤的加大號孕媽，當時寶寶只有六斤多，而我勵志要母乳餵養，以至於到現在寶寶都三歲多了，我的體重依舊保持在70公斤左右，看著鏡子里的身材，內心那叫一個抓狂。後來我反思自己為什麼孕期的時候會發胖呢？就是因為我孕期的時候喜歡吃啊，而且來者不拒，那時候胃口好，總是以寶寶為借口來要挾老公，我要吃，現在想想，那叫一個後悔啊。

其實懷孕期間，多補是應該的，但是毫無節制的吃，對孕媽來說並不是好事，過多的營養胎兒吸收不了，只會讓孕媽長肉。如果身材易瘦還可以恢復過來，像我這樣一頓不吃就會餓的嗷嗷叫的人，想要瘦身簡直比什麼都難。

懷孕期間，除了過度飲食，還有這三件事別經常做，准媽媽們要警惕起來。

1.別熬夜玩手機

懷孕後很多孕媽在家裡待著無聊，就開始各種追劇，我是深有體會，追劇的時候什麼事情都能放在腦後，哪裡還記得自己是個孕婦，所以常常會因為夜晚追劇而耽誤睡覺，我甚至到了那種半夜趁著老公睡著，自己偷偷拿起手機看一集才能睡著的地步。

經常玩手機導致睡眠不足，白天的時候經常體力不支，後來我意識到胎寶寶也需要休息，就再也沒有追劇了，還好寶寶身體很健康，不然真的後悔都來不及。

2.別去人多的地方

相比一個人待在家裡，有的孕媽更喜歡熱鬧。但是一定要注意，不管再怎麼喜歡熱鬧都不要去人多的地方，除了人多擁擠對孕媽來說有隱形危害，人多的地方空氣流通差，對孕媽來說會造成缺氧的癥狀，很不利於胎寶寶的發育。

懷孕後避開周末時間去公園散步享受慢生活，是個很不錯的選擇。

3.別為了美穿高跟鞋

我身邊有朋友抱怨說婆婆管的太多，說是她在剛懷孕的時候穿了高跟鞋，婆婆把鞋藏起來了。我真的很想反問一句，孕期為了美還要穿高跟鞋，寶寶到底是不是自己的？懷孕後還穿高跟鞋的孕媽，你這是在作嗎？高跟鞋走路不穩摔倒了怎麼辦，再說血液不循環，雙腳腫脹都感覺不出來嗎？

為了胎寶的健康，做一個守規矩的乖媽媽不好嗎，平底鞋也依然很美呀。

你見過哪些不聽話的孕媽？

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