這些行為容易猝死，原來這些危險就潛伏在我們身邊！

1、減肥的人一般都會通過介紹來保持自己的身材，但是在減肥的同時，也丟失掉了身體中的營養。節食會導致營養不良，過快的減肥會倒是身體的各個器官承受不住，會損害心臟以及其他器官的健康，稍有不慎，就容易發生猝死。

2、長期抽煙喝酒的人是猝死的高發人群。都知道抽煙喝酒有害身體健康，過度飲酒喝抽煙會導致身體的各項機能下降，血管痙攣，和有可能會引發猝死。

3、長期熬夜也是最容易猝死的。長期熬夜的人身體狀況差，會導致失眠，情緒焦慮緊張，血壓會變快，心臟承受不住負擔，極容易引發猝死。

4、高強度的運動，高強度的運動也是引發猝死的一大原因。高強度的運動使得身體消耗過快，很容易因為中暑或者脫水出現猝死。有的人心臟不好，參加了體育運動可能會導致心臟負荷過大，很容易誘發猝死

（本文內容和圖片均來自網路）

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