能不能停葯？要不要告訴老公我有雙相？

這一期開始呢，找一些諮詢過程里比較有代表性的問題，與大家分享~

問題：17年春節回老家時 我找過當時給我主治的精神科醫生，問問醫生我能不能停葯，醫生說可以試試，如果感覺不好再少量服用，因為工作壓力大，一直沒敢停葯，最近在糾結兩件事:一、要不要停葯 二、要不要把雙相的事情告訴現在的老公，在我感覺生活和工作壓力大，焦躁不安時，他總是不能理解我，還吼我，雖然我自己可以調節過來，但還是會很受傷。他覺得我的很多消極情緒都是性格造成的，還經常責怪呵斥我，夫妻關係很緊張。

1，建議暫時先不要停葯，面對工作和婚姻雙重壓力，停葯導致複發的風險很高。

2，獲得家人的理解和支持，對療愈這個病很有幫助。戰略上來講，還是應該跟你老公坦白的，長期收益很大，坦言相告也能去掉你自己的一塊心病，減輕思想負擔。問題是。。。他是否能夠接受？這要看你對他的了解和判斷了。

齊家治國平天下，獲得你老公的支持，也會對你緩解工作壓力有幫助。你需要比較一下，到底是工作壓力好解決，還是夫妻矛盾好解決？先妥善解決一邊，然後再想辦法處理另外一邊。

13年認識，到14年結婚，你倆在一起也三、四年時間了，應該過了磨合期，仍然有問題和矛盾爆發，就不是你老公單方面的責任了。正常人也會有情緒，他會對你吼，應該是用正常的溝通渠道和方式無法解決，才以情緒爆發的方式體現出來。當你強調他無法理解你的時候，想必你也有不理解他的情況。

你想獲得他的理解和支持，就不能有所隱瞞，夫妻同心才能把日子過順了。如果他不能接受，你也得想辦法，循序漸進地讓他接受，坦誠相待是人與人相處和諧的先決條件。夫妻感情出現危機，必然是溝通最先出問題，相互缺乏理解。你處在婚姻關係緊張的壓力下，他也同樣承受婚姻生活壓力帶來的痛苦，一榮俱榮，一損俱損呀！你已經經歷過一次婚姻了，需要清醒地意識到，這時候應該調整好跟他相處的模式，以及溝通方式，以免重蹈覆轍。面對危機，最先做出自我調整的人，才能掌握解決問題的關鍵鑰匙，否則問題會愈演愈烈。換句話說，想要獲得他的理解和支持，要先把理解和支持給予他。《道德經》裡面講：「將欲歙之，必故張之；將欲弱之，必故強之；將欲廢之，必故興之；將欲取之，必故與之。是謂微明。柔弱勝剛強。」

停葯呢，最好在環境和諧、壓力較小的情況下嘗試，或者你具備了很好的情緒浮力，面對環境壓力，不再感到特別焦慮和煩躁的時候，再考慮吧。先解決問題，再考慮停葯。

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到底什麼叫痊癒？

說點題外話，雙相情感的療愈，藥物只是輔助工具，醫生也是輔助工具。道理很簡單，醫生只管診斷開藥，不管你是否能把生活過好，也不太在乎你在經歷怎樣的痛苦和糾結。醫生不是救世主，也不是神仙，醫生只能在醫生的專業領域裡，做他力所能及的事，超過醫生職業能力範圍的事，醫生是幫不到你的。

醫生的工作性質，是針對你的病，通過藥物控制和消除你的癥狀；而你的目的是過好你的生活，讓你的生活變得幸福快樂。也就是說，你的目標，明顯大於醫生的目標，醫生的目標只是你的目標和生活藍圖裡的一部分，所以醫生和藥物才會成為你的輔助工具。換句話說，醫生能幫你減輕和消解雙相帶來的痛苦，蛋是，快樂仍然要依靠你自己去尋找。。。

經常會被問到，你是否痊癒了？其實，這個問題要看問的人如何定義痊癒這個概念，用什麼標準來衡量痊癒。在我看來，吃藥，還是不吃藥，只要社會功能健全，生活過得還算安穩舒適，就已經痊癒了。

以斷葯為標準，來定義痊癒，是不科學的。好比，人吃五穀雜糧，是為了治療餓病，沒聽說誰把五穀雜糧斷了的。只要你的生活一切如常，吃點葯，又算得了什麼呢？一味追求斷葯才算痊癒，大概約等於強迫症了。斷葯是循序漸進的一個過程，而且最終的決定條件，是你能否應對環境壓力而不會複發，這時候才是最佳時機。

倒果為因的雙相婚姻生活

夫妻婚姻生活的矛盾和壓力，是觸發雙相人犯病的外部條件，也是直接原因之一。好多家屬都認為，吃了葯癥狀控制住了，一切問題就都解決了，這是明顯的倒果為因了。

夫妻感情長期不和諧，是造成雙相人犯病的環境壓力源，換句話說，犯病已經是結果了。吃藥，是亡羊補牢，挽救婚姻和夫妻感情的一種善後措施，是為了消除犯病之後帶來的傷害和消極影響，並不能從根本上消除夫妻感情的矛盾和衝突。

絕非吃了葯，就萬事大吉夫妻雙雙把家還了。倘若三觀不合，生活習慣衝突，審美差異，溝通障礙，等等，這些根本矛盾沒有化解，消極負面情緒會繼續在雙相人心中積累，吃藥變成了揚湯止沸，只能依靠藥物的鎮靜作用來壓制病情複發。那相當於一鍋沸騰的水，偏要用鍋蓋壓住，水滿則溢啊！要想徹底解決，必須釜底抽薪，從根本原因入手，未雨綢繆才能防患於未然。

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