入夏後孕媽不注意這些事，很容易傷到胎寶，別抱僥倖心理

文|好孕姐

隨著氣溫的升高，我們算是進入了炎熱、煩躁的夏季。夏季對大部分人來說都不好受，更別提孕媽這種群體了。孕媽的體溫本就比普通人高一點，還挺著個大肚子，真是更受罪了。所以有時孕媽為了舒服一點，會做一些任性的事。在此要強調一下，如果入夏後孕媽不注意這些事，很容易傷到胎寶，別抱僥倖心理。

毫無節制的吃冷飲

夏季和冷飲更配哦，一到夏季，各種冷飲輪番登場，在大熱天很難有人能抵抗住它們的誘惑，又渴又熱的時候來一個冷飲可以舒緩身心，有些人一下子能連吃好幾個。但是孕媽就不能太隨性了，孕媽的體質本就與普通人不同，孕媽的腸胃對冷刺激更加敏感，毫無節制的吃冷飲可能會造成胃腸血管收縮，加上孕期胃消化液和消化酶分泌都會減少，就可能導致孕媽食欲不振、胃口不佳，胃腸不適，還可能出現腹痛腹瀉的癥狀。從而影響到對胎寶的營養供給，影響胎寶發育。

不恰當的吹空調

夏季空調簡直就是抵抗酷暑的神器，待空調屋裡吹空調簡直就是一大享受，有些人能整天待在空調屋裡不出門。但是孕媽吹空調有很多講究的，因為孕媽抵抗力比較弱，吹空調不當的話很容易感冒生病，從而影響胎寶發育。另外，由於孕媽的新陳代謝比正常人要快，如果長時間待在溫度較低的空調屋裡，可能會頭痛頭暈。

孕媽吹空調注意事項：一定要適時的通風，要避免冷風吹到肚子，空調的溫度不要設置的太低，不要與外界溫差太大。晚上的時候可以出去散散步，不要總是待在空調屋裡。

不好好睡覺

夏季，由於天氣燥熱，再加上各種蚊蟲的叮咬，人們很難有一個好睡眠。尤其是孕媽不僅有一些生理上的不適，還要忍受各種蚊蟲的騷擾，睡覺更是難熬。但是孕媽要知道要是不好好睡覺，不僅孕媽自己會變得氣血差，精神不足，而且也會影響胎寶發育，孩子出生後不僅體質會變差，而且可能難帶。所以孕媽沒有條件也要創造條件，讓自己好眠。

注意：孕媽使用驅蚊產品的時候一定要注意，因為有些驅蚊產品對孕媽是有害的。

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