煮玉米是用冷水煮還是熱水煮，放糖還是放鹽，你知道嗎？

煮玉米也是非常的講究的，是冷水下鍋好，還是熱水下鍋好，放鹽還是放糖，這些你都是到嗎？煮玉米的時候，很多的人都喜歡把玉米最後的外衣剝掉，然後放進鍋里煮，其實不對，我們在煮玉米的時候，只要把最外面髒的剝掉，剩下最後一層皮不要剝，這樣玉米的營養也不會流失

我們煮玉米最好是用冷水煮，等到玉米煮熟後，我們把玉米的外衣剝掉之後，把鹽水倒在玉米上，玉米表面塗鹽水能平衡滲透壓，這樣玉米的表皮才不會變皺，而且玉米粒也會更加的飽滿，所以煮玉米的時候是放鹽，並不是放糖

為什麼煮玉米不放糖，是因為玉米本身就是甜的，所以就不要放糖了，食用玉米可以幫助調脂，降血壓，玉米中含有高纖維，還能抗衰老軟化血管，最重要的還能預防中年發福，而且還有減肥的功效，每天晚上吃一根玉米，連續吃一個月，身體會有不一樣的變化

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！