喝酒的人，當身體出現這5個癥狀時，快戒酒！說明肝功能可能受損

喝酒的人，當身體出現這5個癥狀時，快戒酒！說明肝功能可能受損

1、脾胃出現問題

如果長期飲酒的人出現消化不良、胃氣上逆、打嗝、噁心等脾胃問題，就要提高警惕了，也許是你的肝臟已經出現了問題。

2、傷口恢復慢

肝臟出現問題的人，對皮膚的再生也會受到影響。不小心割傷後，容易造成細菌感染並且傷口癒合很慢的人，就要注意是否是肝臟出現了問題。

3、激素代謝差

肝臟壓力大，沒有得到更好的修復就會引起激素問題，諸如生殖欲減退、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑、皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

4、身體容易出血

這一改變指的是身體的某些部位，如牙齦、鼻腔容易出血，皮膚有出血點，女性月經過多都有可能患上了酒精肝。這是因為酒精肝導致脾功能亢進，引起了血小板的減少。

5、酒量突然變差

如果你之前酒量很大，千杯不醉，但現在突然變得喝一點之後就感覺「醉了」。那這就需要注意了！這種徵兆提醒你的肝臟功能已經下降，肝已經受損了，導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

夏天也是肝病的高發期，預防肝病，養護肝臟就更加重要！下面，小編就和大家分享3個養肝方法，一起來看看吧！

1.良好生活習慣

作息規律，早睡早起，盡量少熬夜，戒煙限酒。工作繁忙的朋友也要注意休息，記住健康才是最重要的事。長期過度勞累會讓身體機能處於超負荷狀態，容易導致身體抵抗能力下降，給疾病可乘之機。

2.多運動

經常在戶外呼吸新鮮空氣多運動對於肝臟而言是極有好處的。同時對身體也是有很大幫助的。建議大家有空就多去戶外做運動，多參加體育鍛煉。

3.戒怒

學會制怒，儘力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。

註：圖片來自網路

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