還在做一個胖乎乎的自己嗎，減肥將會使你自信
《還在做一個胖乎乎的自己嗎，減肥將會使你自信》社會中還有絕大多數人因為自己的體重而擔憂，朋友們的調侃，旁人異樣的目光可能那些瘦人是體會不到的。作為一個胖子你想過去改變自己嗎?
我來告訴大家我的親身經歷，曾經的我也是一個175斤的大胖子，整天的任務就是吃，喝，宅。沒有信心去外面的世界去玩。因為同學和父母的話深深的傷到了我幼小的心靈。和同學坐一起他們總是不願意，說和我坐一起太熱。當時我就一臉懵逼。從此以後便不和別人交流。還有和父母出去吃飯，他們遇見多年沒見的朋友，過去搭訕，別人一直再說他兒子，問到我是，爸媽說我在家沒出來。可能是我給他們丟臉了吧。那次之後我的心靈受到了重創，感覺生無可戀。隨後邊展開了我的減肥生涯。
剛剛開始規定計劃，本來想著每天都堅持，一個月一定會瘦，可是沒有想像等我那麼簡單，早晨本來說好的晨跑然後就在被窩中度過發覺自己根本起不來，自己後悔自己為什麼吃的這麼胖，想想自己上個樓梯都費勁 就打算放棄讓自己自生自滅。又開始了我的肥宅生活，整日以吃的喝的為伴，手機成了我了解外面世界的工具。每次看到手機上人們減肥成功的案例，自己心中有點小糾結，有點小疑惑。為什麼別人就可以。想了想自己還是算了吧。減肥的念頭有打消了。直到我遇見了和我一樣的朋友。志同道合都是大胖子。一起商量開始減肥之旅。
他比我給勤奮些，每次都督促我去鍛煉，短跑，卷腹，深蹲等等這些運動成為了我日常的運動。就這樣慢慢的，一步一步的來。有心人天不負。經過我一年多的努力，那個175的大胖子不見了只有一個124的帥小伙，朋友們不再疏遠自己也自信起來，父母也感到十分的驕傲，終於可以在別人面前提起自己的兒子了。身邊的朋友他開始接受我了，曾經那個上個樓梯都費勁的我已經不在了。減肥給我帶來了許多的益處。
減肥不緊可以減少得癌症的幾率，曾經有人做過研究肥胖的人比普通人的的幾率要大的多。還可以保障自己的睡眠質量，還可以保護自己的視力，增強記憶力國外的專家曾經做過實驗證明瘦下來之後比以前的記憶力要好得多。所以說平日都應該加強鍛煉和肥胖說再見。
行動起來不要再因為自己的胖而變得自卑，每個胖子都是潛力股，相信自己。
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