卵巢不好的人，多吃點天然「雌激素」，遠離早衰，卵巢一天比一天好

卵巢是女性的「生命之源」和「青春動力」，卵巢是女性盆腔內的一對生殖腺，位於子宮底的後外側，與盆腔側壁相接。卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如，女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持，可以說女性能煥發青春活力，卵巢的作用功不可沒。

女性卵巢早衰的4大表現

1、陰道乾澀、性慾下降：經常感到陰部乾澀，有疼痛感，原本美妙的性事變得毫無情趣，而且越發沒有性慾，出現性冷淡。

2、不孕：不孕是卵巢早衰患者就診的主要原因。有家族史者應儘早計劃懷孕。

3、月經不調：卵巢的重要作用就是分泌雌性激素，當卵巢出現早衰之後，雌性激素的分泌也將大受影響，導致內分泌失調。月經也會因此變得不規律，經血增多、經血減少、周期紊亂時有發生，甚至會出現停經的情況。

4、乳房萎縮下垂：皮膚鬆弛粗糙、緊張、多夢、多疑、心悸、骨質疏鬆、關節痛、生殖器官炎症、子宮下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。

卵巢不好的人，多吃點天然「雌激素」，遠離早衰，卵巢一天比一天好

茄子含有豐富的B族維生素，在維生素E的協同作用下，能夠延緩卵巢細胞的衰老;茄子中所含有的龍葵鹼，能夠抑制腫瘤細胞的增殖，對於防治卵巢癌有一定效果。

懷薑糖膏，經期量越來越少的女人，可以堅持每天食用一些懷薑糖膏，這樣可以補氣養血以及補充天然「雌激素」，溫暖卵巢。女人每天泡點懷薑糖膏，能夠為卵巢提供天然的「雌激素」，溫暖卵巢恢復正常經期量。

黑蒜是排毒食物中的老大哥，超強的排毒能力讓其具有顯著的減肥瘦身效果。可以幫助卵巢排毒，保持卵巢活力，雌激素分泌更加正常，人自然會更年輕。

百合不僅是觀賞的美麗花卉，製成百合干後女性常吃，是能夠雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的，延緩衰老的。很多人都知道經期是排毒的最佳時期，卻不知月經走後，也是要多吃一些有利於身體排毒的食物。作為女人一定要多吃百合，它不僅是魅力的花卉，常吃能夠調理內分泌保養卵巢，也更有女人味。

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