剖腹產媽媽產後營養要求比順產媽媽高太多！一定不要吃它

孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復；二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子里的產婦尤其重要。而剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。那你知道哪些飲食方法的營養有助於剖腹產媽媽？

剖腹產雖然沒有生命危險，但是也不算是小手術，因為它會對新媽媽身體健康產生很大的影響。剖腹產的媽媽需要經過麻醉、開腹等手術過程，致使新媽媽的身體因失血而消耗很多營養。另外，由於腹部刀口的疼痛，會影響新媽媽的食慾。因此，剖腹產新媽媽的飲食更要講究科學，合理搭配。

做完手術後，新媽媽可先喝點蘿蔔湯，幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸首正常動作功能，以腸道排氣作為可以開始進食的標誌；第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分６～８次給予；第二天，媽咪可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面、爛飯等，每天吃４～５次，保證充足攝入；三天後，媽咪就可以食用普通飲食了，注意補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。

此外還有一些飲食上需要注意的，反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康；產婦盡量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等腌制類的東西少吃，以免出現產後水腫；日常所食的食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

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