啤酒和白酒哪個更傷身體？常喝酒的人看完心裡有數了！

啤酒和白酒，都是我們常喝的酒精飲料，大家都不陌生。並且，我們也都知道，啤酒和白酒在一定程度上會危害人體健康，特別是嗜酒的人群。啤酒和白酒哪個更傷身體？常喝酒的人看完心裡有數了！

啤酒乙醇含量最少，喝啤酒不但不易醉人傷身、少量飲用反而對身體健康有益處，性價比比較高，酒精濃度比較低，在生活是很常見的餐桌飲品。過量攝入容易使身體能量過剩，導致肥胖，還會損害肝臟和腎臟、影響心血管健康。而且啤酒中的酒精也會麻痹神經，降低大腦的反應速度，降低食慾。

白酒具有活血通脈、助藥力、增進食慾、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快並有禦寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進血液循環，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，對循環系統及心腦血管有利。但是，過量飲酒，會酒精中毒即乙醇中毒，對人的損害，最重要的是中樞神經系統。

飲用啤酒和白酒對我們身體各有益處及損害，關鍵看是否適量。因此，比較啤酒和白酒哪個更傷身體，同樣在於酒量的多少，在同等條件下，即同時飲用相同量的白酒和啤酒，喝啤酒對人體的傷害能稍小一些。喝啤酒還是喝白酒，應該根據自己年齡、愛好及身體狀況選用，但切記不要過度飲用，過度飲用一定是最傷身的。

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