腎不好的人，千萬別貪吃這5類食物，吃的越多越容易傷腎

腎臟也是我們人體的一個重要器官，它的功能主要是排泄體內的水分，還有調節體內酸鹼平衡，調節內分泌等功能。大家都知道腎臟如果不好了，如果得不到有效醫治，很有可能最終演變成腎衰竭，也就是尿毒症，到那時只有換腎才有望挽救患者的生命。可見我們平時注意養護好我們的腎臟有多麼重要，尤其是要改掉一些有傷腎臟的不良生活飲食習慣。這裡小編就先給大家具體介紹一些傷腎食物，特別對那些本身腎不好的人，一定要盡量少吃，或者不吃。

1、臘肉、醬菜等熏腌製品

臘肉、醬菜等熏腌食品中都含有大量的鹽分，這些食鹽會導致尿液中的蛋白質含量升高，而這恰恰會增加腎臟負擔，導致腎臟損傷，讓腎臟疾病更加嚴重。

2、楊桃類水果

腎臟不好的人，不宜吃楊桃這樣的水果，因為大量食用酸楊桃汁會導致血肌酐突然升高的，則會導致腎臟功能出現急性衰竭，像香蕉、柑、橙、山楂、鮮桔汁、柿子、西瓜、西紅柿、蘋果等等也不宜吃的太多。

3、濃茶

濃茶中含有較高的氟，而腎臟又是氟的主要代謝器官。如果飲用過量，則會加重腎臟的負擔，造成無法完全排泄，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。

4、豆腐類豆製品

豆腐類的食品都是由大豆加工而成，其中富含大量的植物性蛋白，經過人體代謝會轉化成含氮的物質，這是一種對人體無用的成分，腎臟要對其進行排泄，如果經常大量食用，則會造成氮在體內堆積，對腎臟造成損害。

5、油炸食品

很多人都愛吃油炸食品，但是油炸食品中含有豐富的反式脂肪酸，這種物質會導致高血脂，而其中腎臟作為人體重要的分解毒素的器官，它需要過濾出這些反式脂肪酸，長期大量食用會造成腎臟不堪重負，尤其是本身腎臟就不好的人，貪吃會讓病情更為嚴重。

以上就是腎臟不好的人，最好少吃的幾種食物，那麼我們平時又該常吃什麼食物來養護我們的腎臟呢？接下來小編就繼續給大家介紹下。

乾貝具有滋陰補腎的功能，能治療頭暈目眩，咽干口渴，虛勞咳血，脾胃虛弱等症，常食有助有降血壓，降膽固醇，補益健身。

東革阿里是養腎佳品，男人滋補都是吃東革阿里，一般都是泡水喝，有紅黑黃三種，目前進口的大多是以黃色的為多，男人養腎都可以每天適量的用東革阿里泡水喝。

黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

黑米性平，味甘。歸脾、胃經，具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血的作用，用黑米熬制的米粥具有很好的滋補作用和藥用價值，因此被稱為「補血米」、「長壽米」。

說起養腎的堅果，肯定要說核桃。這裡的核桃，指的是大核桃，而非江浙一帶的小核桃，它原產於近東地區，曾名胡桃。核桃仁中含有豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸、抗氧化劑等有機化合物，並且含有鋅、錳、鉻等微量元素。核桃仁性溫，具有補血養元，益氣補腎的功效。核桃最簡單的吃法就是直接使用核桃仁了，此外還可以配以紅棗、大米等煮粥喝，對於益氣補腎頗有功效，這個最為重要。

山藥含有黏蛋白、澱粉酶、皂苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量較為豐富，起到強健機體、滋腎益精的作用。山藥口味軟糯，可以補腎健脾，益智健腦。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。

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