哄孩子睡覺誤區和正確做法，寶媽們你們做對了嗎？

每次跟身邊的媽媽交流，總聽她們說：」我家孩子養成了抱著睡的壞習慣，現在改都改不過來了「，有的媽媽則說「我們家孩子往那一放一會就睡著了「，這都是跟媽媽們平時帶孩子的習慣有關，大家要好好學習一下了！

壞習慣：1.餵奶入睡，容易讓寶寶養成吃這奶才睡覺的習慣，不但不利於牙齒和口腔的發育，還容易嗆到寶寶，所以寶媽們最好不要用這個方法哄寶寶睡覺，寶寶餓了就餵奶，睡覺了就讓他睡，好習慣是要培養的。

2.搖晃寶寶睡覺。寶寶身體沒有發育成熟，搖晃寶寶並不適合哄孩子入睡，媽媽們最好不要採用這種辦法，容易引發寶寶身體的不適。

舒適的環境是寶寶睡得香甜的前提，首先被褥要清潔、舒適、厚薄要適合季節特點，寶寶的睡衣應選擇純棉、鬆軟、寬鬆的睡袍，長度要過腳面，保證寶寶手足的溫暖，室內空氣應新鮮，流通，但不要有直風吹向寶寶，寶寶睡覺時應拉上窗帘，關上大燈，不要讓室內光線太亮，以免因強光影響寶寶入眠，應適當減輕周圍的聲響，但也不必寂靜無聲，以免寶寶對聲源過於敏感，稍有響動，立即醒來。

少抱多哄，父母不要過於敏感，寶寶驚醒或哭鬧時，不要急忙去抱，可以坐在床邊，溫柔地拍拍它，撫摸一下它的四肢，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進入甜蜜的夢鄉，同時也能幫助寶寶慢慢習慣這種方式，對以後獨自入睡有好處。

正常情況下大部分寶寶採取仰卧睡覺姿勢，這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，但是仰卧睡覺時，因舌根部放鬆，並向後下墜，會影響呼吸道通暢，此時應密切觀察寶寶睡眠情況。對於側卧睡的寶寶，家長應適當調整左右方向，以免造成偏臉現象。

父母應了解睡眠對寶寶成長發育的重要性，從小培養良好的睡眠習慣，不要等壞習慣養成可真不好改了，寶寶睡得香，媽媽才開心！

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