提醒：肝不好的人，最好別貪吃4類東西，否則肝病會更嚴重

俗話說「肝不好，未老人先倒」，養肝就是在養命。肝臟作為我們人體最重要的臟器之一，承載著我們的身體的很多功能所以我們需要保護肝臟的健康，特別是患有肝病的人，養肝護肝的工作更要做好。而養肝護肝先從飲食方面入手。那麼肝病患者不能吃什麼？肝不好的人，最好別貪吃4類東西，否則肝病會更嚴重

1、甲魚

這是因為肝病患者消化吸收機能很弱，食後後難以吸收，使食物在腸道中腐敗，易造成腹脹、噁心嘔吐、消化不良等現象。病情嚴重時，會誘發肝昏迷，甚至導致死亡。

2、動物肝臟

許多肝病患者都會存在這樣一個誤區：吃動物肝臟能「補」，好處多。其實這樣是不對的，動物肝臟進入人的體內不能將毒素完全排出，所以保留積累下來的毒素就會變多。而且它含有的銅金屬元素，對肝病患者而言是無法協調體內銅離子，吃多了容易造成肝臟貧血

3、酒精

很多人都喜歡飲酒,尤其現在的一些人,在外應酬避免不了要經常喝酒,可酒精影響肝臟的代謝。長期喝酒的人,會形成酒精性脂肪肝,造成肝臟損傷。

4、容易上火的食物

比如羊肉、狗肉，辣椒、炒花生、瓜子等，因為吃一些上火的食物會引起肝細胞的破壞，嚴重不利於肝細胞的恢復。

通常肝功能異常的人會有以下表現：嗜睡、睏倦、乏力，四肢無力，檢查時會有血清轉氨酶類升高，膽鹼酯酶降低的癥狀。經常噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉，討厭油膩食物，食欲不振等消化功能異常癥狀。黃疸。尿黃、尿茶水色，大便溏稀。內分泌失調，女性表現為月經不調，蜘蛛痣、肝掌、臉色發青發黃等等。

那麼肝不好的人吃什麼好呢？

枸杞子的多糖能夠保護肝臟，防止肝臟損傷，還能降低身體的血清谷丙轉氨酶，修復肝細胞損傷。還可以補肝血，抑制脂肪在肝臟內的沉積。泡水來喝，有很不錯的清除肝火的效果呢。

胡蘿蔔富含維生素A原，被稱為「養肝健康第一美食」。對患有肝病的主子來說，常吃胡蘿蔔可以提高維生素A的水平，間接預防癌變。

薺菜有助於提高人體免疫力，尤其對慢性肝病患者來說，吃薺菜好處多。《名醫別錄》和《日用本草》中說，薺菜「涼肝明目」。這是因為薺菜含大量的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，鈣、鐵含量也較高，可清熱止血、清肝明目、利尿消腫。

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