寶寶服用的益生菌，益生元，合生元別再傻傻分不清
市面上，大量的嬰兒食品包括奶粉上都標註了一些添加成分，比如益生菌，益生元，他們難道不是一類東西嗎？別告訴我還有區分。
讓你失望了，他們之間確有不同之處。
先來說說益生菌。
益生菌是一種活著的細菌。我們腸道里數以萬計的細菌存在，而那些好的對人類身體有益的就叫做益生菌。那些不好的，會導致我們拉肚子生病的細菌就叫做致病菌。只有他們同時存在並保證和諧，我們才能達到一個健康的狀態。
為此，才會在寶寶的食物中增加這些有益細菌的含量，以幫助寶寶體內菌群完整系統的建立。
再來說說益生元，他是一種低聚糖類，是益生菌最喜歡的食物。有了食物的滋養，才能讓益生元更有活力，增長的速度也就更快，這都是為了讓有益菌的數量達到一定程度以維持我們健康的一種保護手段。
最後，讓我們再來了解一下合生元。
合自然有合起來的意思，由此可以想像到，合生元其實就是益生菌和益生元相結合的產物。既能保證益生菌的成分又能保證食物---益生元的成分的攝入。其目的不過是起到彼此相輔相成的作用。
所以，也可以這樣定義合生元，算是益生的綜合保健品。
既然合生元同時包括了兩種有益於腸道的成分，那是不是就可以只吃合生元了呢？
答案是否定的，因為，作為亞洲人我們腸道中所含的菌類大約有雙歧桿菌、酵母菌等等，如果長期食用同一種益生菌，就會造成單菌群的失衡，所以，長時間的食用哪一種都是不正確的做法，建議，常常換著品牌、換些菌種來吃，才能充分利用這些產品，幫助寶寶的身體來補充所需的益生菌。
合生元（BIOSTIME）嬰幼兒有機大米粉300g
￥97.00反正，益生菌對人類腸道有好處，那是不是有關於寶寶腸道的疾病它都能治療，如果當我們發現孩子出現腹瀉、腹痛時，就立即補充益生菌的做法對嗎？
原則上寶寶腹瀉、便秘，還是建議服用一些益生菌的。
但腹痛卻不能盲目進食，首先要確定痛的原因，最好在醫生確診後再決定是否屬於菌群失調，是否符合補充益生菌的條件。
除了以上幾個方面，再給寶寶食用益生菌等產品時，還有一些需要了解的地方：
1.保存方式。
無論是益生菌，益生元還是合生元他們都是活的，而且很容易受到濕度、溫度的影響，有些還會存在厭氧的情況，所以，有些父母抱著先吃一半，再保存一半的想法，這樣做可推薦，最好是一次食用完畢。
2.食用辦法。
談到了溫度，這就關係到了益生菌的吃法。
正確的做法是用四十度以下的溫水沖服，不要使用熱水。
3.同服禁忌。
由於抗生素具有殺菌的效力，所以，不建議與抗生素類藥物同時食用，必要時，可以間隔一個半小時以上再服用。
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