五月真想減肥瘦身，這樣吃，瘦出馬甲線，甩掉刮油消脂！

說起減肥，是每個女人繞不去的話題， 這眼看著夏季將至，身上冬季堆積的脂肪還未減下來，這夏季減肥變得刻不容緩， 「5月不減肥， 夏季徒傷悲」， 為了夏天穿上美美的、漂亮的裙子，也一定要將春夏減肥貫穿到底。五月真想減肥瘦身，這樣吃，瘦出馬甲線，甩掉刮油消脂！

涼拌黃瓜

黃瓜是非常便宜、營養豐富的食材，富含著大量的維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素、鐵、磷等營養成分，能夠幫助人體清除毒素，還能補水水分，起到美容養顏，而涼拌黃瓜非常適合晚上來吃，黃花熱量低，晚餐吃能夠很好的減肥、瘦身。

涼拌西葫蘆

涼拌西葫蘆的做法很簡單，只需要添加食鹽、香醋等可以做成一道減肥菜，而這道菜非常適合減肥的女人來，不僅能夠刮油清腸胃、還能增強免疫力，抗癌防癌，是不可多得減肥食材。

麻油菠菜塔

菠菜昧甘，性涼。能養血止血、斂陰、潤燥。波菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於腹部肥胖，等病症有治療作用。

99%的用戶看完本文後，還關注了小編的精彩公眾號哦！喜歡就點贊和分享吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！