天天吃洋蔥有非常多的好處，但這四類人還是少吃為好

洋蔥在日常生活中非常常見，而它獨有的味道很多人都接受不了，尤其是在切洋蔥的時候，如果切菜的功夫不是很好，再加上你先前沒有做一些處理，就容易讓洋蔥充分的散發出含硫化合物，從而分泌出辣味物質，這也是我們為什麼在切洋蔥的時候會一直流眼淚了。

洋蔥可以提升食慾。洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食欲不振、食積內停等症。

洋蔥含有的二烯丙基二硫化物及少量含硫氨基酸，有抗血管硬化和降低血脂的功能，起到降低體內的血膽固醇、甘油三酯和β脂蛋白的作用。對於高血壓、動脈硬化、冠心病和血管栓塞有一定的治療效果。

洋蔥之所以能治流感，是因為洋蔥可以促進細胞膜的通透性，增強體力和免疫力。特別是在感冒期間，常常上不來氣，聞不到氣味，多吃洋蔥會確保呼吸順暢。止咳糖漿里加一點洋蔥汁，止咳效果更明顯。

洋蔥雖好但有4類人不適宜吃

1、患有皮膚病的病人不宜吃洋蔥。

2、患有眼睛類疾病的人不宜吃洋蔥。

3、患有胃腸疾病的人不宜吃洋蔥。

4、因洋蔥辛溫,患者有熱病的人也不宜吃洋蔥。

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