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香蕉有黑點還能吃嗎?吃了這麼多年,都沒明白這個真相

當別人問你最喜歡吃什麼水果時,估計大多數人會毫不猶豫地說是香蕉,因為香蕉之所以是廣大朋友的最愛,是因為飯後一根香蕉,離健康更近一步。喜歡吃香蕉的朋友有沒有遇到過當香蕉出現黑點時,會選擇把香蕉吃了,還是會選擇把它丟掉。今天就帶大家來了解一下,當香蕉出現黑點還能不能吃。

一旦香蕉皮上開始出現黑點,這是香蕉熟透的表現,如果出現的黑點較少,是可以吃的。而且這個時候的香蕉是不適宜進行儲存的,大家會發現它的甜度很高,口感很好,只要儘快吃掉就可以。但如果香蕉表皮上的黑點較多,大家就得注意了,不要因為一時的勤儉而給自己的健康造成不必要的威脅,黑點較多,就表現香蕉已經熟過了,黑點會透過香蕉皮進入到果肉里,這時香蕉就不能再吃了,應該將它丟棄。

有些人把表皮有黑點的香蕉稱為「芝麻蕉」,其實根本沒有這種香蕉的存在,這僅僅是由於商家將出現黑點的香蕉賣出去的一種策略和手段而已。香蕉屬於亞熱帶水果,建議大家最好放在室內陰涼、乾燥、通風的地方進行存放,溫度也要稍微高一些。此外,還要告誡各位喜歡吃香蕉的朋友,不能把香蕉放進冰箱進行冷藏,這樣會將香蕉凍壞,果肉會變成暗褐色,而且也會影響它的甜度和口感。

大家知不知道吃香蕉還有一些禁忌,就是沒有熟透的香蕉是不能吃的,因為有可能會導致便秘等情況的發生,其實香蕉未成熟時,外皮呈現青綠色,剝去外皮,味道澀的不能下咽。香蕉是熱、亞帶的水果,為了便於保存和運輸香蕉,一般都是未成熟時就將其摘下入庫。

在北方吃到的香蕉是經過催熟後成熟的,生香蕉的澀味是由於香蕉中含有的鞣酸。但當香蕉成熟後,雖然味道不再苦澀,但其中鞣酸的成分仍然存在,而鞣酸具有很強的收斂作用,可以將糞便結成干硬的糞便,從而造成便秘。

有些朋友喜歡吃一種食物,有時吃到吃不動為止,但對於香蕉大家得注意了,過量吃香蕉可引起微量元素比例失調。由於香蕉中含有大量的鎂、鉀等微量元素,如果大家在短時間內一下子攝入過多的鎂、鉀元素,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,從而會造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對人們的健康會造成一定的影響。

除此之外,多吃香蕉還會導致胃酸分泌的減少,而致使腸胃功能紊亂和情緒波動過大等情況的出現,因此,大家一定要注意香蕉不宜過量食用。

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