香蕉和」它「一起吃，產生劇毒，還會致癌！快告訴家人別再吃了

香蕉和」它「一起吃，產生劇毒，還會致癌！快告訴家人別再吃了！

西瓜：香蕉和西瓜一起吃會引起腹瀉。

酸奶：香蕉和酸奶一起吃會產生致癌物質。

芋頭：香蕉和芋頭一起吃會使胃不適，感覺脹痛。

紅薯：香蕉和紅薯一起吃會引起身體不適。

土豆：香蕉和土豆一起吃面部會生斑。

香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，還含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。研究發現，香蕉具有多種保健功效。

香蕉的顯著功效：

1、減肥

香蕉的熱能很低，一隻約160克香蕉熱能僅為80卡，僅相當於同等重量米飯的一半熱能。此外，香蕉很易使人有飽腹感，而且能持續較長時間。

2、保護胃黏膜

動物試驗證明,香蕉能緩和胃酸的刺激,所含的5-羥色胺能降低胃酸。據英國等科學家發現:未成熟的香蕉中存在一種化學物質,能增強胃壁的抗酸能力,從而保護胃黏膜不受胃酸的侵蝕,並能促進胃黏膜生長,修復胃壁。

3、降低血壓和防治心血管病

香蕉中含有血管緊張素轉化酶抑制物質,可以防止血壓升高,對降低血壓有輔助作用;此外,香蕉中含有大量的鉀鹽能降低鈉鹽的吸收,有利於防治動脈粥樣硬化和冠心病的發生。

4、提高機體免疫力

香蕉內含有一種抗癌物質「TNF」，它有增加白細胞的作用，可改善機體免疫系統功能。因此，香蕉能夠提高人體免疫力，具有一定抑制癌細胞的功效。

香蕉不能和什麼一起吃？

香蕉忌與白薯、芋頭、馬鈴薯、地瓜同食。

香蕉不可和牛奶一起吃，會中毒。

香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。

晚上不可吃西瓜和香蕉會拉肚子。

香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃生老年斑,年輕人生色斑、蝴蝶斑

炸香蕉：

材料

香蕉，麵包粉，雞蛋液（全部適量）

做法

1、將香蕉剝皮，切塊。

2、將切好的香蕉沾上雞蛋液。

3、將沾上雞蛋液的香蕉沾上麵包粉。

4、然後放入鍋里炸至金黃即可。

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