「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，姜是最便宜的補藥！夏天吃薑有3個好處！

「冬吃蘿蔔，夏吃薑」是中醫「秋冬養陰，春夏養陽」的實際運用，生薑的作用可不是一般的大，尤其是夏天吃生薑的好處更多，我們做菜的時候經常會當成調味品，可能很多人都不喜歡它的味道，但是吃它真的好處很多，我們看看具體有哪些好處吧。

1、預防中暑

夏天特別炎熱，站在大太陽底下，就容易中暑，將生薑泡成茶，可以有效的溫胃護陽、陽氣內守，暑熱就不會浮盛於外，人喝了後自然就會感到神清氣爽，還有防暑提神的，吃薑可以幫助我們防暑降溫，有排汗降溫，提神作用。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人，夏天的時候下雨特別多，有時候人就會感冒，感冒的時候還可以喝一杯薑湯，有效的祛除體內的寒氣，避免濕氣積聚。

2、健脾胃

夏天的溫度特別高，這一天將會有效的，有發汗解表的功效，有暑熱頭昏、心悸、胸悶噁心等癥狀者，可以喝些薑湯來促進發汗，吃生薑有助於溫脾胃，再加上各種疾病，因為夏天溫度比較高，人一溫度高，就不願意吃飯了，還可以刺激舌頭的味蕾，起到開胃健脾，促進消化，增進食慾的作用，生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，有胃病的患者可以用生薑50克煎水喝，可使癥狀迅速消除。

3、 壯陽養生

中醫認為生薑是助陽之品，自古以來素有「男子不可百日無姜」之語。而夏天吃薑的話，，經常吃的話，對男人來說有很好的壯陽養生的功效，夏天早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生髮胃氣，促進消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效，傳說白娘子盜仙草救許仙，此仙草就是生薑芽。

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