醫生提醒：夏天中風高發，只因沒做好一件事！高血壓患者要注意

夏天氣溫炎熱，人體血管隨著環境溫度的變化，較冬天舒張。

因此，高血壓患者，一年四季中，夏季的血壓情況一般是最為理想的，有些人甚至在夏季可以減少降壓藥的用量。

但是，這也隱藏了巨大的健康隱患。

出入空調房，血壓低又高

不過，隨著室內空調的大量使用，高血壓患者在夏季出現血壓飆升、腦中風等的比率卻是增高了。

這是因為，從炎熱的室外突然進入到涼爽的空調環境中，尤其是室內外溫度相差大於 5 攝氏度時，皮膚的毛細血管會因受冷刺激而收縮，導致血壓上升。

如果頻繁地出入有空調的環境，血壓就可能因此忽高忽低，從而造成患者不適。

血液黏稠，引發腦中風

據相關醫學界資料顯示，一年春夏秋冬四個季節中，中風的高峰期有兩個，一個是氣溫在 0 攝氏度以下的寒冬，另外一個在氣溫超過 32 攝氏度的盛夏。

如果氣溫升到 32 攝氏度以上，特別是相對濕度高，就達到 70% 以上時，人體的體溫便主要靠汗液的蒸發調節。

當人的身體出汗過多，水分大量流失，並且未及時補充時，血液就會變得很黏稠，流動速度減緩，極易形成微小血栓。而這可怕的微小血栓，會堵塞腦血管，這便引起腦梗死，即「缺血性中風」。

夏季這樣做，預防腦中風

1、 開空調時，盡量讓室內的溫度不低於27攝氏度。

2、 不要站在空調底下直吹。

3、出汗多時，一定要多補充水分。夏季每天的尿量加上身體不顯性蒸發的水分，就有1300毫升，這還不包括明顯的出汗量。因此，夏季出汗明顯時，一定要通過進食和喝水，及時補充液體。

4、衣物汗濕了，就要及時更換，以免因此著涼。

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