女人常吃這幾種食物，卵巢毒素排乾淨，還你一個健康子宮！

女人的卵巢可以說是非常重要，但是隨著年齡的增長，女人的卵巢的功能漸漸的減弱，女人在面部就會比男人牢牢很多。所以常說女人40豆腐渣的話，可見女人保護好自己的卵巢有多夢的重要。而卵巢的健康和年輕程度就是我們要注意的，可以多吃一些紅棗，海帶等溫補的食物進行調節。女人常吃這幾種食物，卵巢毒素排乾淨，還你一個健康子宮！

芹菜

芹菜的作用是清肝利水，促使體內的有毒物質通過尿液排出體外，從而清理卵巢中的毒素。從結構上來講，芹菜豐富的膳食纖維可以像提純裝置一樣，過濾所有存在於體內的廢物，不僅僅為卵巢提高了一個清潔的環境，而且對於排除卵巢內的毒素效果也非常好。另外，芹菜烹食起來也比較的方便，可以涼拌，也可以與木耳、香菇等具有清潔排毒作用的食物同炒。

空心菜

空心菜中的葉綠素有「綠色精靈」之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。空心菜中含有的一種蛋白質能顯著提高免疫細胞活性，有效清除體內有毒物質排毒的效果超級好。

綠豆

豆中脂肪含量較低，一般在1%一下，主要是軟脂酸，亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸。夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。

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