備孕很久還不成功？別內疚，看看問題是不是出在這4個地方？

現在人都比較注重優生優育，都想生一個聰明可愛的寶寶，所以很多夫妻在結婚之後，首先把懷孕生子的事情提上了日程。對於有些人來說，懷孕很容易被騙，兩三個月就懷孕了。但是對於有些人來說，病了很長時間，卻遲遲不見肚子有什麼動靜，久而久之，夫妻之間容易出現內疚擔心的心情。那麼為什麼有些夫妻病了很久還懷不上呢？可能和下面這幾點有關係，備孕的夫妻可以對照一下，問題是不是出在這裡？

遲遲不懷孕，可能和這些原因有關！

1、壓力太大

對於那些遲遲不懷孕的夫妻，加上家裡老人的催促，備孕的時候肯定會有壓力的，殊不知長期壓力過大精神緊張也會影響排卵，進而就會進入惡性循環，導致遲遲懷不上寶寶。所以備孕期間首先要調整好心態，要學會給自己減壓，老公也要多體諒妻子，多關心妻子。如果備孕很長時間，還是沒有成功，在身體各方面又正常的情況下，就要考慮一下自己，是不是壓力太大了。所以在這個時候要努力學會克服壓力，相信「好運」自然來。

2、沒把握好排卵期

我們都知道排卵期同房懷孕的幾率會更大，對於女性來說，一個月僅排一次卵，而且卵子在體內存活的時間也是非常短的，如果在排卵之後，精子沒有和卵子結合，那麼這顆卵子就浪費了，也就失去了一次懷孕的機會，所以在備孕期間，一定要把握好自己的排卵期。

每個人的生理期是不一樣的，所以排卵期也是不一樣的。一般在例假後的第二周開始進入排卵期，期間白帶增多，體溫稍有升高，也有的人體溫無明顯變化。所以想要去算出自己進去的排卵期，最好買一些排卵試紙來測，找出自己的規律，在排卵期同房，可以提高受孕幾率。

3、女性身體有異常

有一些夫妻仗著自己還年輕，身體狀況也好，所以不注重孕前檢查，但是備孕了很久，又沒有懷上孩子，礙於面子，也不願意去醫院就醫。所以如果備孕半年還沒有懷上寶寶，最好去醫院做一下身體檢查，如果女性患有婦科病，輸卵管不通等情況，居然在表面上看不出什麼問題，但是也會影響到受孕的幾率。

如果檢查結果是沒有任何問題，那麼備孕的時候，也不用太過擔心，反而有利於減輕壓力，如果出現了問題，可以儘早的治療，不至於耽誤太多時間，為儘快懷孕做好準備！

4、男性準備不夠

孕育一個生命需要精子和卵子形成，受精卵著床成功，完成整個受精的過程。但是如果在備孕的時候，男方沒有準備好，精子無法輸送到輸卵管跟卵子結合。如果男性出現精子量少，質量差，活力低，依然會影響到受孕。如果男性的精子質量不好，即使懷上寶寶，胎寶寶的質量也不好，所以在備孕的時候，男性朋友需要和妻子一起做好孕前準備！

備孕期，男性要改掉一些壞習慣哦，比如吸煙，喝酒，熬夜，穿緊身衣褲等，夫妻雙方注重身體健康，一個健康的體魄更利於快速懷上優質寶寶。

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