產後第一次例假，早來和晚來對媽媽影響大嗎？

十月懷胎，加上一段時間的哺乳期，大姨媽會處於缺席狀態，沒有大姨媽造訪的日子還真是痛快呀！不過，隨著媽媽身體的恢復，例假再次回歸，也是媽媽們需要關注的問題。

1、產後第一次大姨媽什麼時候來？

其實，這個時間每個人都不一樣，有早有晚，它跟年齡、是否哺乳、卵巢恢復等情況有關。一般來說，沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽早。

不餵奶的新媽媽，大部分產後3-4個月內就恢復大姨媽了。而堅持母乳餵養的媽媽，大約在6個月後，甚至還有人1年後才來呢。

2、來例假後奶水就沒營養了？

老一輩有一種說法，產婦來大姨媽了奶水就不好了，這是不科學的哦，一般來說新媽媽4個月內的奶水質量最好。來例假後，母乳會變得更加濃稠，所以在例假期間，媽媽們可以多喝溫度適宜的白開水或清談的湯汁。

3、產後沒來例假會懷孕嗎？

有些媽媽會認為，在產後沒來例假就不會排卵，是不需要避孕的，這是錯誤的。因為有些媽媽在產後第一次例假來之前，就恢復排卵能力了。例假來的早和晚的媽媽，其實都有一定的懷孕風險哦！

所以女人一定要學會保護自己，不要還在哺乳期就懷上二胎哦，產後避孕工作要重視。

4、量多量少不規律了，正常嗎？

恢復排卵前，卵巢雌激素分泌過多，刺激子宮內膜增生，脫落時就會使出血量增多，或因身體虛弱、產後大出血、產後抑鬱這些情況而導致量變少。

新媽媽本來身體就比較虛弱，加上需要投入大量的精力照顧孩子，所以較早恢復大姨媽時，剛開始幾次的生理周期不是很規律，不過慢慢就會恢復。

產後恢復大姨媽時間較晚的媽媽，因為身體得到了較好的恢復，因此大姨媽會更加規律。當然，如果產後例假長期出於紊亂狀態，應及時去醫院婦科就診。

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