骨質增生是缺鈣造成的？治療骨質增生，不能單純靠補鈣！

鈣質流失是引發腰椎骨質增生的原因之一，但不是唯一的原因，更不是造成腰椎骨質增生的「根本」原因。因為，腰椎骨質增生的形成與年齡增長、慢性勞損、急性外傷等因素有直接性關係，而缺鈣只是從營養學角度考慮，屬於間接性成因。

腰椎骨質增生的真正病理性成因是什麼？

職業性持久用力、長期被迫體位不良、慢性或機械性刺激、跌打損傷等是重要的誘發骨質增生的原因。 由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶鬆弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起骨質增生。

治療腰椎骨質增生症，不能單純靠補鈣

腰椎骨質增生的形成和缺鈣有一定關係，卻不是缺鈣直接造成的，因此，患者們在治療時也應該特別注意，單純靠補鈣是不可行的。依據癥狀選用四種不同的治療，依據疼痛的程度決定療法。我們關於膝骨性關節炎的治療方案由四大基本療法組成。

1．藥物治療。首先，為了儘早的去除第一癥狀-疼痛，應採用藥物療法。最初使用內服藥，待疼痛止住後，或從一開始疼痛並不厲害時宜採用外用藥。

2．物理治療。物理治療法以溫熱為主。依據具體情況，有的採用冷療法。中藥離子透入等。

3．運動療法。運動療法有肌肉訓練、伸展運動、競走鍛煉三種基本運動組成，其中肌肉訓練和伸展運動應從急性疼痛強烈時開始。競走鍛煉有時疼痛不適宜進行，待疼痛消失或行走是不那麼痛時進行。4．中藥療法。中藥外敷，中藥外敷是治療骨質增生非常好的一種方法，它的作用可以更加直接，通過藥物對患處的刺激，可以加快血管擴張，促進血液循環，改善局部的組織營養狀態，以此來達到消炎止痛、行氣活血的功效。這時患者可以採用地升龍，膏貼多種中藥製成，溫和不刺激，這在手機上就可以找的到。中藥外敷有效成分可以直接透過皮膚深入到患處，從而達到活血止痛、通經活絡的目的。

分享預防方法

少吃內臟器官，少吃酸辣、低度酒這些濕氣太重的食物。

適當鍛煉，多做一些拉伸的動作，少做急轉彎、關節負重的運動。

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