入了破壁機，才發現原汁機的好

·今日早餐·

早餐食譜

澱粉類：培根披薩

蛋白質：水煮蛋

粗糧：胡蘿蔔

堅果：花生米

蔬果汁：玉米汁

共計：7種食材

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連著五一的三天假期

我們家走了一趟大西北

此行一共集結了16個人

4個家庭5個孩子

可以說隊伍還蠻龐大了

（攝於張掖七彩丹霞）

西行記

路線跨越了甘肅省與青海省

途徑蘭州、西寧、青海湖、祁連山、

張掖、嘉峪關、敦煌

歷時9天，行程1000多公里

翻閱了4000以上海拔的雪山兩座

大人跟孩子都得到了很大的鍛煉

預知攻略

下期再聊

天氣越來越熱

蔬果汁好做起來了

那市面上做果汁的機器主要就是

破壁機與原汁機

外加一些攪拌機、豆漿機

接下來

我們就來講講這裡面的區別

由於工作原理什麼的不懂

只能依靠眼睛跟口感來做判斷

所以

以下的文字純屬主觀判斷哈

太專業的問題我也回答不了

01

攪拌機&榨汁機

價格：200上下

優點：價格便宜、機器小、使用方便

缺點：榨果蔬汁需要加水、出汁率低、口感寡淡粗糙

（果汁分層特別快）

適合學生黨，家庭不建議購買

02

原汁機

價格：2000上下

優點：無需加水純果蔬汁、出汁率高、口感細膩

缺點：有些可以吃的果肉浪費了、機器大、部件多、清洗麻煩

（果汁分層比較慢）

適合家庭、商業使用

03

破壁機

價格：3000上下

優點：無需加水純果蔬濃汁、口感細膩

（比原汁機的純果汁濃稠，因為果肉都在裡面）

缺點：聲音極大極大、機器大、部件多、清洗麻煩

（果汁分層最慢）

適合家庭、商業使用

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【重點說下：原汁機與破壁機】

之前家裡有個用了很多年的原汁機，搬家的時候淘汰了。

1.今年我是先買了破壁機，做了一次芒果泥感覺還挺好，口感細膩濃稠，完全沒有芒果絲的蹤跡，稍微放冰箱涼一下，用勺子吃起來特別爽。

2.但是，做了一次芹菜汁之後，我又下單了原汁機。芹菜濃稠的，吃起來實在好難過啊！很多根莖的蔬菜真心不適合用破壁，還是要用原汁機。

3.做超細膩的米汁，一定要用破壁機。

4.最近我的用法：原汁機跟破壁機搭配使用。先在原汁機里榨出蔬菜汁，再在破壁機里同香蕉、梨子之類的混合打碎。

5.「破壁機是靠極高的轉速，瞬間擊破果蔬的細胞壁，萃取植物生化素。」這句話的意思是：破壁機工作的聲音極大，大到我覺得自己拿著一個衝擊鑽

最後：

如果家裡只計劃買一台機器，首選原汁機，那種貼牌的機器真得沒有韓國的機器好用，別問我是怎麼知道的。

（反正也沒人給我廣告費，我就實話實說了）

刷《奔跑吧兄弟》賽龍舟那期

都看哭了

這一季的兄弟們變得特別不一樣

他們不再只是做做遊戲、搞搞笑笑

挑戰自己不可能的任務時

明星也變成了普通人

那期說英文

我就看到了自己

那個很挫的樣子

在喪文化盛行的今天

太需要這樣熱血的娛樂節目

挑戰自己

挑戰不可能

· —— · —— · —— ·完· —— · —— · —— ·

來嘛！一起吃吃吃、瘦瘦瘦、美美美！！

GIF

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