這3款湯健脾補血，溫經通脈，是女生經期過後最佳保健品

月經過後補血是必須的，因為在月經期間女性失去大量的血，如果月經過後不好好調理，將會影響身體健康。那麼月經過後補血要喝什麼湯呢?小編在這裡為你推薦三款湯，讓你健脾補血,溫經通脈。這3款湯健脾補血，溫經通脈，是女生經期過後最佳保健品。

一、山楂桂枝紅糖湯 　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。 　　做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸。 　　功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

二、紅棗桂圓糖水湯 　　材料：紅棗60克、桂圓30克、水800克、雞蛋一隻 　　做法：用紅棗加桂圓肉煲糖水，等到棗爛桂圓綿的時候，打一隻雞蛋進去，繼續用小火焐熟雞蛋，喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來。 　　功效：紅棗桂圓湯不但補氣養心，而且紅棗健脾補血，常吃能使面色紅潤，有美容功效。

三、烏骨雞湯 　材料：烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞 　　做法：首先，將烏雞洗凈，然後加姜飛水。接著用明火煲煮30分鐘後，加入藥材，溫和熬煮3小時。 　　功效：溫中健脾,補益氣血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！