晒乾的蒲公英，這麼泡水喝，能把肝臟「洗刷」乾淨

蒲公英渾身是寶，小時候喜歡摘它的絨球來吹，不亦樂乎。長大才知道，蒲公英可不簡單，葉子可以烹炒、涼拌食用，是出名的野菜。過了吃嫩葉的季節也沒關係，把根部挖出來，晒乾泡水喝又是一道養生茶。

蒲公英是養肝治肝病的必備葯，中醫中藥的常用治療肝葯之一，其主要功效為清熱、解毒、消炎，而這些功效都大大的減輕了肝臟解毒的功效，更重要的是蒲公英還可解肝毒，促使肝臟的自我修復。

蒲公英——中醫界的養肝神草

• ①《本草綱目》記載：蒲公英味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用。

• ②《本草衍義補遺》：蒲公英入陽明、太陰經，主治清熱解毒，利尿散結、急性乳腺炎、感冒發熱、急性扁桃體炎、胃炎，肝炎以及尿路感染等。

現代藥草《中藥大辭典》也記載，蒲公英全草含蒲公英甾醇、膽鹼、菊糖和果膠等，這些活性成分有有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，對肝炎以及肝區不適等尤為有效。

蒲公英很容易找到，田間地頭都有。聽到蒲公英大有功效，不少人就躍躍欲試想要去鄉下採摘點蒲公英，千萬別盲目採摘！蒲公英本身是沒有問題的，只是現在為了種植農作物，濫用農藥和化肥，使蒲公英受到了污染。

如田間、菜地里的蒲公英長得白白嫩嫩，當野菜吃沒什麼問題，但是入藥效果減半，用藥不當還可能加重病情，因此建議選擇深山、老林里未受污染的蒲公英。比如長白山的蒲公英，野生的質量最佳，常入葯，這裡推薦一個：

蒲公英與其他藥草配伍，治肝炎功效翻倍

將蒲公英根洗凈，切小塊晒乾，平時取適量泡水飲用，能有效養肝、防治感冒，對扁桃體炎、咽喉腫痛等都管用，但是想要治療脂肪肝、酒精肝和肝炎等肝病，則需要配伍使用，與決明子、菊苣、白茅根和枸杞搭配。

具體用量：決明子8克、蒲公英12克、白茅根8克、枸杞6克、菊苣10克

先用清水將干藥草泡開，入鍋煎水，加750ml的清水，煎至250ml即可，取水飲用。第二次煎煮，加500ml水，煎至200ml即可。（1副葯可煎2次）

此方堅持飲用2周，可感覺明顯變化，能修復受損肝細胞，促使肝臟自我修復，提高肝臟排毒能力，同時隔斷病菌對肝臟的入侵，是防治肝病的良方。此方並非益肝食物的隨意搭配，用料和用量有講究：

• ①白茅根：可修復酒精對肝臟的損傷，能涼血、清熱、利尿，能醒酒；

• ②菊苣：擅長解肝毒，促使肝臟自我修復，能清肝利膽，利尿消腫；

• ③枸杞：枸杞滋補肝腎，養肝明目，促使肝細胞新生；

• ④決明子：決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，為治目赤腫痛要葯。

看到這裡，可能有些人就嘀咕了，煎藥太麻煩了，能不能直接泡水飲用呢？可以的，但是材料要經過精細加工方可，下面小編對比了市售的養肝產品，最後選出了這款比較安全放心的產品，大家可根據自身的需要來選擇：

▲店鋪活動，現在購買，買一送一，比較划算，適合囤貨。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！