這樣吃紅棗的話，相當於慢性自殺，網友：要趕緊告訴家裡人

紅棗又被稱為大棗，眾所周知大棗含有非常高的維生素，被稱為「天然的維生素丸」，有滋陰補陽，補血的效果。

但紅棗並非百利而無一害的，紅棗雖說有補血之效，但多吃容易變胖，對於愛美的女生來說這無疑是最痛苦的。

紅棗雖然被稱為「天然維生素丸」，維生素高的食物本就不易消化，所以建議消化不良的人少吃紅棗，以免產生身體上的不良反應。

最後就吃吃完紅棗之後，不要立即吃高蛋白的食物，因為紅棗中富含的維C，會使蛋白凝塊，不利於吸收同時會一引發腹部疼痛。

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