女人懷孕期間一定要忌口，尤其是這6種食物，最好一口也別碰
女人懷孕是一個非常特殊的時期，平時准媽媽們也會提前了解很多的的相關知識，尤其是飲食方面。但是，令人疑惑的是，有些文章說這個可以吃，那邊又說千萬別吃。准媽媽們心裡也是著急，下面我們就從中醫的角度來談談，孕期的飲食——不宜多食的食物。
山楂：女人懷孕後常伴有睏倦，噁心嘔吐，食欲不振等反應，特別喜歡吃一些酸甜的果品。山楂酸甜可口，很多孕婦喜歡吃，但是據了解山楂對子宮是有一定興奮作用的，可以促進子宮收縮，如果孕婦大量食用山楂及其製品的話，很容易導致流產。因此，喜歡吃山楂的女性在特殊時期需要忌口了哦。
桂圓：雖然桂圓的營養豐富是上好的補品，但是妊辰期間也應該是少吃或者是不吃。因為其性溫大熱，孕婦往往在懷孕後，陰虛產生內熱而時桂圓的時候，容易加熱，造成孕婦大便乾燥，口舌乾燥導致胎熱容易導致孕婦陰道出血，腹痛等先兆流產的癥狀。
調味品：味精的主要成分是谷氨酸鈉，溶液與鋅結合，導致孕婦體內缺鋅，因此可以少吃或不吃。調味品是很多中添加劑混合在一起的產物，因此孕婦在此期間盡量少吃這樣添加了化學成分的調味品，盡量口味清淡，保證營養均衡即可。
鹽攝入：有心臟病的孕婦應該要少吃一點鹽，在懷孕十六周之後應該要限制，制食鹽的攝入量，一天不超過4到5克。特別注意的是，鹽焗雞，鹹菜，腌製品等都有很高的含糖量，而且制過的食品安全難以保證，因此建議煮新鮮的食品，自己估量鹽攝入量。
水果：許多人認為，吃水果可以增加營養，生出的孩子皮膚白嫩，但是水果中含有的葡萄糖，果糖，經過胃腸道消化吸收後會轉變成中性脂肪，使體重增加，很容易造成孕婦高脂血症。因此，孕婦每天吃水果要有節制：每日不超過五百克。並且如香蕉，荔枝，葡萄等含糖含糖量高的水果，盡量不要吃，因為它們的含糖量非常高；如果孕婦貧血的話，還應該少吃石榴和杏，多吃紅色，黑色的水果。
土豆：久存的土豆中的生物鹼含量比較高，容易導致胎兒的畸形。而且對於孕婦來說，土豆非常不安全，市面上的土豆大都發芽，我們知道土豆是發芽的話，就會有毒。因此還是要相當注意的。
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