美食菜譜—魚香茄子
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05-20
健康功效
茄子:清熱、活血、消腫
料酒:活血化瘀
醋:消食積、解毒、補血
食材用料
茄子500g、豬肉一小碗(切碎)、料酒一湯匙、蔥蒜姜少許、醋一湯匙、鹽適量、生抽一湯匙、糖一湯匙、生粉適當、郫縣豆瓣醬一湯匙、水澱粉少許
做法
1.茄子、肉洗凈,茄子切條(粗細適宜)、豬肉剁成肉泥、調料備用
2.均勻撒鹽,腌制茄條十分鐘,脫水
3.豬肉泥加少許生粉,料酒,腌制一會
4.茄子用水擠壓出水,茄條中加入少許生粉,靜置15分鐘
5.等鍋熱加入多點油(茄子需多油),等油熱,倒入全部的茄子,炸軟撈起瀝油備用
6.鍋中少許油,溫油倒入蔥蒜姜炒香,加入豬肉泥炒至變色
7.鍋中加入一湯匙郫縣豆瓣醬拌勻、一勺料酒
8.放入瀝好的茄條,中火翻炒
9.加入事先調好的生抽、糖,翻炒均勻
10.小火收汁,最後澆上醋。即可出鍋
※茄子這樣做好吃到爆,做法簡單,一學就會,比大魚大肉好吃百倍!
※茄子土豆柿子豆湯麵
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